31 października 2011, 12:12
Czy są na forum dziewczyny, które mają problem tak dużej wagi jak ja? Pewnie niektórzy sobie pomyślą jak można doprowadzić się do takiego stanu. Otóż można i często nawet nie wiadomo kiedy to się stało. Koniec użalania się nad sobą i trzeba zabrać się do roboty. Ja zaczynam czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć?
2 stycznia 2012, 17:48
Grubasku pięknie wyglądasz.... W życiu bym nie powiedziała, że masz taką wagę :) ja przy takiej samej wadze wyglądałam jak czołg!! Widzę, ze wszyscy z nowym rokiem zaczynają na nowo :) Pozdrowienia!
2 stycznia 2012, 23:46
mój dzień uważam za zaliczony na piątkę.......
MUSTAFA1988
bardzo ci dziękuję za te słowa ale tak kochana mam olbrzymią nadwagę......
trzymajcie się cieplutko do jutra.
DOBRANOC
3 stycznia 2012, 07:40
hej laseczki.....
--------------co tu tak pusto???
--------------gdzie was wymiotło???
--------------jak wasza dietka???
dziś drugi dzień przynajmniej
moich zmagań...z tłuszczykiem....u mnie najgorsze są wieczory gdy już
dzieci wykompie położę spać i w tedy zaczyna się szok......zaczynam być
głodna ...i tak też było wczorajszego wieczora ..ale znalazłam sobie
pracę prasowani ubrań ....pożyteczne prawda.....na dziś też muszę coś
wymyśle....
Jak Wam się podoba mój plan godzinowy???
godzina 8.00 śniadanie-----300kalorii
godzina 11.00 drugie śniadania -----100 kalorii
godzina 13.00 obiad------- 500 kalorii
godzina 16.00 podwieczorek----- 100kalorii
godzina 18.00 kolacja--------200 kalorii
-------------------------------------------------------RAZEM 1200 KALORII
3 stycznia 2012, 12:24
Coś się stało czy tylko ja nie umiem wysyłać wiadomosći na forum? :(
3 stycznia 2012, 12:27
O, naprawiło się :DGrubasku... ja zaczynałam z wagą jeszcze większą niż Twoja... a ile masz wzrostu? I naprawdę po Tobie nie widać takiej wagi!! Plan masz bardzo fajny.... ja chyba tez muszę wrócić to zapisywania wszystkich rzeczy, które jem....
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 18
3 stycznia 2012, 21:15
Cześć dziewczynki!
Zdaje się że będę tu liderką w nadmiarze kilogramów ale no cóż.. Tak czy inaczej czas zabrać się za siebie.. Liczę na wsparcie. Chyba bardzo go potrzebuję! Przyjmiecie mnie do swego zacnego grona?
Edytowany przez 6raspberry6 3 stycznia 2012, 21:16
3 stycznia 2012, 22:31
Witam serdecznie w swoim i myślę, że dziewczyn także - imieniu :)
Może opowiesz coś o sobie?
4 stycznia 2012, 07:07
witajcie....
Ja dziś mam dosyć mało czasu ...mam choinkę u dziecka w szkole ...a ,że
jestem przewodniczącą trójki klasowej to muszę wszystko
przygotować......co do mojej diety to jak na razie plan wykonany w 100%....
5 stycznia 2012, 01:40
Hej kobietki witam wszystkie i życze Szczęśliwego Chudego Roku ;) wiecie co ja przez święta jadłam chyba nie dużo więcej ale nooo więcej niż normalnie w sylwka ojj też... i daaawno sie nie ważyłam powiem Wam że aż się boję ... nie chce się przestraszyć... chociaż ciekawa jestem czy przytyłam... ale chyba zaczekam jeszcze pare dni teraz będąc już dalej na diecieod 3 dni... od jutra planuje też ćwiczyć noo włąściwie już od dzisiaj bo już po północy... z ważeniem chyba wstrzymam się jeszcze do połowy miesiąca... Pozdrawiam:)
