Temat: Walka z dużą wagą (100kg)

Czy są na forum dziewczyny, które mają problem tak dużej wagi jak ja? Pewnie niektórzy sobie pomyślą jak można doprowadzić się do takiego stanu. Otóż można i często nawet nie wiadomo kiedy to się stało. Koniec użalania się nad sobą i trzeba zabrać się do roboty. Ja zaczynam czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć? 
Cześć dziewczyny wiecie co we wtorek stwierdziłam, że potrzebuję jednak wizyty dietetyka, wczoraj miałam piewsze spotkanie. Powiem wam że dziewczyna wydaje się rewelacyjna wytłumaczyła mi niesamowicie dużo rzeczy na temat funkcjonowania organizmu itp. teraz czekam na dietkę od niej 
Dziewczyny strzeżcie się... jakiś wirus panuje... Wczoraj w nocy i w dzień umierałam.... W nocy praktycznie nie spałam w ogóle. W stopy było mi masakrycznie zimno, myślałam, że mi zamarzają a znowu na reszcie ciała płonęłam!! Lało się ze mnie jakby mnie ktoś wiaderkiem wody oblał... Nie umiałam stać na nogach taka słaba byłam. Było mi niedobrze....  Później praktycznie cały dzień przespałam... No i dzisiejszą noc. Jedyny plus - nadrobiłam zaległości w spaniu właśnie hehe.
A ja ledwo zaczęłam i muszę pochwalić się, że mało jedząc czuje się świetnie :)
Niechudaa, a co jadłaś do tej pory?? Bo dostrzegam u siebie to samo - ale myślę, że nie o ilość jedzenia chodzi (u mnie przynajmniej) a o jego wartości:-)
Ja też chyba chora będę bo zaczełam dzisiaj kichać i pobolewa mnie gardło... pewnie fajki na wietrze mi wychodzą... Blubelka a ja mam pytanie do tej diety ile kalorii masz zjadać dziennie?

n7hebektwahechtekbarchaa  ja mam mieć ok 1300 -1500 w każdym bądź razie nie mniej. Ogólnie 5 posiłków dziennie. I do tego chcę wprowadzić regularne ćwiczenia, mam nadzieję że się uda :) 

Blubelka uda się na pewno :) 3mam kciuki
dziewczynki nie chorujcie, a tym chorym życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)
Pasek wagi
Wiem, że to głupio zabrzmi ale ja bym chciała się pochorować choć troszkę i iść na L4. Mam dość tego co się dzieje u mnie  w pracy.
witajcie.....

Ja od wczoraj mam remont w kuchni tzn...miało być tylko malowanie a jest przeróbka i..oświetlenia i ogólnie nie mam czasu ale potem wkleje kilka zdjęć to ocenicie co wymyśliłam.....całuski dla Was kochane....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.