31 października 2011, 12:12
Czy są na forum dziewczyny, które mają problem tak dużej wagi jak ja? Pewnie niektórzy sobie pomyślą jak można doprowadzić się do takiego stanu. Otóż można i często nawet nie wiadomo kiedy to się stało. Koniec użalania się nad sobą i trzeba zabrać się do roboty. Ja zaczynam czy ktoś ma ochotę do mnie dołączyć?
- Dołączył: 2011-10-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 102
25 listopada 2011, 13:53
Pogoda, faktycznie, piękna jak na listopad:-) Aż mi szkoda dwóch najbliższych dni spędzonych na uczelni...
W informacji miłych i bardzo miłych - w maju zakupiłam spodnie, zapięcie się w nie wymagało ode mnie ogromnej siły i zaparcia a siedzenie w nich było niemożliwe. Teraz są już luźne:-);-)
- Dołączył: 2011-11-10
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 38
25 listopada 2011, 15:40
No i super!!!Gratuluje samozaparcia i życzę dalszych sukcesów!!
25 listopada 2011, 16:56
Kurcze a moim problemem jest właśnie to że nic nie ćwicze bo tak bardzo mi się nie chce... możecie mi powiedzieć jakie ćwiczenia Wy wykonujecie? Bo tak sobie myśle że chyba zaczne w końcu troche ćwiczyć. oja obecna dieta polega na tym że nie jem kolacji i znów wróciłam do palenia... kiedyś paliłam sporo ale ważyłam 65 kg potem przestałam i nie wiem jak to sie stało ale przybrałam 47 kg.... teraz znowu pale i w 4 miesiace nie jedząc kolacji i paląc schudłam 33 kg... ogólnie wieczorami jestem najbardziej głodna i z tym lipa jest... bo wiem że jak będe jadła kolacjie to będe chudła bardzo wolno albo wcale...
25 listopada 2011, 17:00
Nie ciesze się z tego ze wróciłam do palenia ale tylko fajki tłumią mój głód i nie musze wcinać tyle co zwykle....
- Dołączył: 2011-11-10
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 38
25 listopada 2011, 20:13
Powiem ci że ja też zaczełam wielce palić zeby ograniczyć odgłosy z brzuszka i to że jestem głodna.Jednak ja na tyle uwielbiam jeść że w końcu i to przestało pomagać!!I skóra bardzo brzydka się zrobiła.Dobrą sprawa jest epapieros!!A co do ćwiczeń to ja swój własny zestaw zrobiłam takich ćwiczeń które mi pasują i nie szkodzą akurat mnie i jest dobrze myśle.moim zdaniem( i nie tylko moim bo tez gdzies o tym czytalam ) trzeba zacząć ćwiczenia na jakieś 70% swoich możliwości i zwiększać dawke ćwiczeń co jakiś czas (np. co tydzień)np. zaczynasz od 50 brzuszków po tygodniu dodajesz sobie 10 (zależy czy dasz rade a jeśli to przerasta twoje możliwości to 5)składasz do kupy pare ćwiczeń i ćwiczysz to sobie codziennie i po pewnym czasie samo ci wejdzie w krew!Ja na samej diecie nie daje rady!!Ja uwielbiam jeść i smakować!!!Pozdrawiam
26 listopada 2011, 08:02
Hej dziewczyny przepraszam, że nie tak mało udzielam ale nie mam na nic czasu mam nadzieję że nie macie mi tego za złe.
26 listopada 2011, 08:22
witam......
sorki,że nie był mnie tak długo....co będę ściemniała ...nie było mnie z Wam nie było też diety....były jedne urodzinki, drugiej Kasi imieninki ...dziś idziemy na imprezkę zamknięto z mężem do kręgielni....Ale już zapowiedziałam moim kumpelkom,że to ostatnia nasza impreza....przynajmniej do sylwestra.
więc od poniedziałku wracam.....mam nadzieje,że przyjmiecie mnie ponownie.....
- Dołączył: 2008-08-17
- Miasto: Police
- Liczba postów: 238
26 listopada 2011, 08:22
Sobota;)Słoneczko;)Cześć wszystkim!!!
- Dołączył: 2011-10-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 102
26 listopada 2011, 08:56
Miłego weekendu wszystkim:-) Ja właśnie pomykam do szkółki
26 listopada 2011, 09:08
A u mnie za oknem szaro i ponuro buuu
