© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 października 2011, 15:42
Zaczynamy 1.11. i kończymy 30.11.
Wszystko polega na tym aby w tym czasie wyćwiczyć 3000 brzuszków. Dziennie wychodzi po 100, ale można to sobie różnie rozłożyć, byle w miesiącu wyszło 3000.
Zaczynam z ćwiczeniami, a od czegoś trzeba zacząć ;D
Tutaj będziemy wpisywać datę i ilość brzuszków, następnym razem znów datę ilość brzuszków i sumę wszystkich wyćwiczonych, np.:
01.11- 100
02.11- 50. Razem: 150.
Edytowany przez mrowek425 30 października 2011, 15:44
4 listopada 2011, 06:55
4 listopada 2011, 10:33
jasne możecie dołączyć jeszcze do nas!:)
ja dziś jeszcze nic 
03,11- 50
Razem 300
4 listopada 2011, 21:33
4 listopada 2011, 21:42
5 listopada 2011, 08:23
Edytowany przez kokardkaaa 5 listopada 2011, 08:24
6 listopada 2011, 12:41
6 listopada 2011, 15:41
Edytowany przez marketttaa 6 listopada 2011, 15:42
6 listopada 2011, 16:11
) 
