- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
25 października 2011, 18:40
Witam ,dawno juz mnie nie bylo na Vitali i m usze z przykroscia stwierdzic ze juz ta tematy co przedtem krolowaly zaginely,a chcialabym dzielic sie sukcesami i porazkami i porozmawiac z osobami co maja tez podny problem.Tak przegladalam strone i widze ze takie osoby ja ja czyli powyzej 100 kg nie sa aktywne i tak sie zastanawiam czy poprostu te osoby pozbyly sie tego balastu czy poprostu zaniedbaly ten watek tak jak ja.Ale jezeli sa takie osoby to serdeczni zapraszam
Edytowany przez betitka10 28 listopada 2011, 20:29
27 listopada 2011, 12:35
a jak robilas ostatni pomiar w czwartek to ile ci waga wskazala?
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
27 listopada 2011, 12:36
104 po dlugim zastoju:) mialam tez zastuj w toalecie wiec mam nadzieje ze w czwartek bedzie 103 a jak narazie 2k miesiecznie schodzilo bez odmawiania sobie
27 listopada 2011, 12:39
no ale przed toba 44 kg jeszcze do schudniecia bo tak masz na pasku wagi, przede mna jeszcze 13, jak juz osiagne swoja wage idealna to tez nie poprzestane bo bede musiala utrzymywac wage.
27 listopada 2011, 12:48
bede sie staralam jak najwiecej kilogramow schudnac do sylwestra nawet te 8 kg by miec 90, ale zobaczymy ile wyjdzie.
27 listopada 2011, 13:54
ale wiecie ide na bal sylwestrowy gdzie bedzie MASA JEDZENIA. no ale ja musze jesc umiarkowanie by nie przytyc, myslicie ze jak jedna noc wiecej zjem to nie utyje?
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
27 listopada 2011, 14:28
utyc moze nie ale napewno nie spadnie albo bedzie maly zastój
27 listopada 2011, 14:31
a tobie monisiaczek ile kilo spada miesiecznie? bo mi tak 5 kg na 1 miesiac spada
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
27 listopada 2011, 14:36
jak obliczyłam to 2kg miesięcznie ale raz rzuciłam ćwiczenia i przytyłam 2kg a raz mi stanęło na miesiąc wiec rożnie ale i tak jestem zadowolona:)
a co do tego ze mam jeszcze do zrzucenia 44kh to nie koniecznie. ja tak wpisałam bo tyle powinnam ważyć prawidłowo a jeżeli mnie zaspokoi 70-75kg tez będę zadowolona bo to jest wielka zmiana Ty chcesz 85 a jak będzie Ci mało to dalej będziesz się odchudzać wiec wpiszesz inna wagę jak ja 60.
wiem jedno poniżej 60 nie zejdę
Edytowany przez monisiaczek1987 27 listopada 2011, 14:44
27 listopada 2011, 14:38
mi sie udaje az 5 kg na 1 miesiac chudnac z racji tego ze bardzo duzo cwicze i jestem na diecie, i te obydwa czynniki wplywaja na to ze 5 kg w miesiac udaje mi sie schudnac, tym bardziej ze z wysokiej wagi waga szybciej spada.
27 listopada 2011, 14:42
polecam stosowac diete cambridge, kosztowna ale skuteczna.
