Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

odchudzam sie od 1 pazdziernika 2011 roku, i przez 2 miesiace schudlam 9 kg bo bylo 107,5 a teraz waze 98,5, moj dietetyk powiedzial ze moja waga idealna to bedzie 85 kg bo mialam badanie ze moje same miesnie waza 55 kg, tylko miesnie, agdzie reszta? wiec okreslila mi dietetyczka wage ze jak bede wazyc 85 kg to bede szczuplo wygladac a to jest najwazniejsze, waze teraz 98 kg, wiec teraz brne do 97 kg, jutro planuje 40 minut biegac, godzinke jezdzic na rowerku stacjonarnym, godzinka gimnastyki i 200 brzuszkow chce zrobic, jutro rano zobacze wage 98 kg to w poniedzialek rano chce zobaczyc wage 97 kg, bo generalnie chce 13 kg schudnac, bede wam tu pisac moje postepy ;)

najprawdopodobniej jutro rano ujrze na wadze 98 kg, dieta i cwiczenia zaliczone, a jak tam u was?

hejka. zauwazylam ze chudne 1 kg na 1 tydzien -  i tak dobrze, narazie waze rowne 99 kg ale jak zrobie dzis mase cwiczen i bede malo jesc to pewnie jutro juz rano waga mi pokaze 98 kg. jeszcze zostalo mi 13 kg do schudniecia. zmodyfikowalam swoja diete cambridge i po tej modyfukacji chudne!

zauwazylam ze tylko ja tu jestem, gdzie jestescieeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja waze juz 98 kg, przez caly grudzien chce schudnac 5 kg, dzisiaj zjadlam banana i tortille i nic juz wiecej dzis nie bede jadla, tylko wypije 2 litry wody. dzis musze sobie zrobic dzien przerwy od cwiczen bo tak jest zalecane, cwiczylam 6 dni w tygodniu a 1 dzien w niedziele trzeba miec przerwe.

ja jestem ale jak czytam o tortilli i bananie to padam normalnie. DZIEWCZYNO TO GŁOGÓWKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja wiem dlugo mnie nie bylo i bedzie ze weszlam i sie wymadrzam ale poczytaj o cambrige co bylo po dietach ja wiem mam dietetyka ale dla mnie koszmar..... moze chcesz malo kcal zjesc tortilla jakies 200 i banan 120.....   300kcal a spalasz pewnie ponad 1000.....
pewnie jestes dumna z siebie ze schudlas ze sie zmieniasz ale jakim kosztem? odwroci Ci sie nadmiarem i dopiero bedzie placz. albo rozwalisz metabolizm nerki itp

pisze to dla Twojego dobra a nie ze zlosci.
kiedys jedna z dziewczyn tez mi wprost napisala jak mialam gorszy dzien bym powiedziala ze masakrycznie poleciala ale dalo mi to duzego kopa i to ze jestesmy GRUBE to nie znaczy ze mamy drastycznie z tym walczyc.
mam nadzieje ze wrescie ktos mnie poprze:)

oprocz jednego posilku jem jeszcze 2 torebkiz diety cambridge - moze nie wiem ale dieta cambridge na tym polega, ale dla wlasnego zdrowia zdrowiej schudnac i byc szczuplym wszystko jedno jakim kosztem bo to mniejsze zlo niz byc spasionym i chorowac na przyklad na cukrzyce czy serce!

oczywiscie

jeszcze chce schudnac 13 kg a ty monisiaczek wazyc 104 kg?w jaki sposob sie odchudzasz?

teraz nie wiem waze sie ran na tydzien ostatni pomiar w czwartek robilam. ja mż i godzina na rowerku czasmi wiecej. a jem ok 1500 kcal

mam postanowienie ze przez caly grudzien schudne 5 kg, by tak na Sylwestra wazyc 93 kg, mysle ze mi sie to uda bo przestrzegam sztywno zasad odchudzania, tym bardziej ze jeszcze duzo cwicze :)