Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

No a waga na pasku już nie aktualna....ale nie będę pisała tej wyższej...postaram się dorównać.

hej dziewczyny ja troche dzisij tez nawalilam bo byliismy na imprezce i z glowa ale poprobowalam roznych smakolykow  no ale co od jutra za to biore sie ostro bo niedlugo wazenie noi trzeba bedzie sie czyms pochwalic nie?Aguha tez dalej walcz ,pomysl sobie o lecie jaka bedziesz piekna i jak dobrze bedziesz sie czuc w swojim ciele jak schudniesz.o tym ze bedziesz moglla przebierac w ciuchach i kupowac co Ci sie podoba a nie w co wejdziesz i jest wzgledne zeby  mozna bylo zalozyc.mnie to mobilizuje,jeszcze jak pomysle o wczasach na ktore mamy jechac ze  znajomymi gdzie tamte dziewczyny  nosza rozmiar 36,38 to juz wogole mam zapal

Agucha - nawet jak pasek nie aktualny to nadal jakieś 5 kg za Tobą, pomyśl o tym , nie marnuj tego ... zawsze to bliżej do celu ... każda z Nas ma około 30 kg do zrzucenia , tylko Karusia ma fajnie i mniej ... będziemy się wspierać i walczymy ...

Betitka - za karę więcej ćwiczeń tak o 15 minut :)

ps. mama mówi że już widać że trochę schudłam, mam mniejszy brzuch ...

czesc. waga mi dzisiaj wskazala 98,9 kg ale dobre i to bo dwucyfrowka :D, jeszcze do celu zostalo mi 13 kg,ale powiem wam ze do sylwestra to schudne z moze z 5 kg, tak zeby 94 wazyc, wiecej w tak krotkim czasie sie nie da, dzisiaj juz zjadlam serek bialy z mlekiem, teraz bede pila napoj truskawkowy z diety cambridge a na obiad zjem drugi napoj czekoladowo-mietowy z diety cambridge,  biegalam teraz 30 minut. sadze ze juz jutro zobacze wage 98 kg rowne!

tez wam zycze udanego dnia, zeby waga jakos drgnela w dol !!!

dieta i ćwiczenia

siema. ja waze bez zmian, ale od jutra Sroda wprowadze pewna zmiane w swoim odchudzaniu, to znaczy ze od jutra do 6 grudnia, to sa 2 tygodnie bede na diecie scislej cambridge czyli bede jadla tylko same 3 torebki z diety cambridge I NIC POZA TYM!!! bo tylko w ten sposob jest szansa ze za te 2 tygodnie (teraz waze 99,5) bede wazyc 4 i pol kg mnie czyli 95 kg, bo to jest najlepszy etap odchudzaniaten scisly, jedno czego sobie zycze to trzymajcie za mnie kciuki bym wytrwala te 2 tygodnie na diecie scislej a jest walka warta grzechu skoro przez te najblizsze 2 tygodnie schudne az 4 kilo!

witam wszystkim,melduje ze wrocilam na wlasciwe tory i dita i cwiczenia na plusnaprawde czlowiek sie rozleniwia jak sie zboczy i ciezko jest sie znow do pionu postawic ale dalam rade

betitka - dobrze że już na właściwych torach :) walczymy do końca

karusia - trzymam kciuki

a właśnie ja ważenie w piątek nie w sobotę bo będę w Holandii ;) już nie mogę się doczekać :)