Temat: Mniejszy rozmiar do Andrzejek

Betiq dzieki, a własnie duzo mi pomogło co napisałas, i jest w tym jakis sens, trzymam się cały czas i nie poddaje sie dopiki nie osiagne celu, zreszta metabolizm pewnie tez mam zwolniony od czestego przystepowania do diet,dzisiaj sobie o tym czytalam,nie wchodze na wage narazie, dopoki nie zobacze niczego konkretniejszego w centymetrach, bo tutaj tez zastoj, pozdrawiam i miłego dnia życze

ja też zwłascza nocy bo to też działa na figurkę pa

no więc po miesiącu dopiero widzę zmiany małe ale zmiany .
Nie są widoczne w kg ale w cm , podobno na początku tak jest .Teraz tylko czekać dodaje sobie stepper 3 razy w tygodniu .
Miałam już chwile załamania i w takich momentach sie poddawałam i kończyło się fiaskiem .Teraz jest innaczej pomimo małego spadku wagi nie poddam sie .Oszukam mój organizm i udowodnię mu nie jestem słaba i DAM RADĘ .
Tylko czy ktoś to czyta?

Czyta, czyta :) Najważniejsze to się nie poddać, nikt nie jest w stanie odchudzić się bez "wpadek". Ja też ich zaliczyłam sporo, ale grunt to nie przerwać diety :)

No więc weszłam na wagę i ni nadal 75,5 , ale czuję że mam mniej brzucha nie wiem co jest grane ,ale w kieckę do soboty to chyba nie wejdę .Nie wiem co założę zobaczymy , może worek?
Dziewczyny jak rozepchać ciasne buty wpalcach?

Hej. Betiq wiem że moja mam kiedys kupowała taka specjalną piankę, w Deuchmanie chyba by były takie.

A ja na wage nie wchodze, w ogole omija z daleka, za duzo popłakałam ostatnio przez nią :P brzuch mam nadal wydety bo czekam już od dawna na @, ale tak jak mówiła dorry musi sie wszystko uregulowac po hormonach, ale musze sie pochwalić że załozyłam sukienkę w której wybieram się na andrzejki i nie mogłam sie napatrzec na swoje nogi, a ona jest taka mini, w wiekszości to wpływ ćwiczeń, bo w cm zeszło chyyba -1,5 cm, tylko obawiam sie o ten brzuch no ale zobaczymy. Ogólnie w piątek ide do siostry na imprezkę i bedzie sporo jedzenia ale wiem ze musze sie pilnowac bo w sobote ide juz na impreze glowna i musze miec plaski brzuch :)

O nic tak nie motywuje jak sexy look w jakiejś wystrzałowej kiecce ;)

hej dziewczynki :) Ja wczoraj byłam na Zumbie i polecam wszystkim, możnadobrze się bawic a przy tym spalic sporo kalorii.

Ogólnie depresja moja powoli mija, jutro wejde na wage z rana, a co tam, może przynajmniej zdopinguje mnie abym nie najadla się za duzo na imprezie u siostry hehe. Pozdrowionka i milego dnia

Ja też się jutro zważę :) Mam nadzieję że obydwie będziemy zadowolone z wyników ;)

Cześć dziewczyny , ja nie przymierzałam jeszcze kiecki ale mnie sporo brakowało   chyba włożę inną.
Dzisiaj ta impreza wyczekana zrobię się na boginię .Moze pokarzemy swoje zdjęcia po imprezce .
ufarbowałam włosy na czerwono , więc skupię na nich uwagę .
A tej pianki w mojej wsi brak kupiłam denaturat zobaczymy.