Temat: Mniejszy rozmiar do Andrzejek

betiq teraz musisz zacisnąć pasa :)

Ja jutro wazenie, nie wiem czy bedzie zmiana na wadze ale napewno ja sie czuje inaczej.

Po za tym co do mojej diety to juz zaden Dukan tak naprawde, poprostu dodalam warzywa i zawsze jem jabłko po treningu, tak mi doradziła ostatnio instruktorka.

Nie wiem jak Wy dziewczyny ale ja jeszcze oprócza warzenia jutro będę się mierzyła, wszystko wpisuje tutaj. to ma naprawde duze znaczenie i polecam jak jeszcze nie zaczelyscie.

Najgorzej jak przegladam wymiary z kwietnia...aż boli...w talii miałam mniej o 7cm! ehh działamy działamy dziewczynki

Hej dziewczynki! Ja dziś się ważyłam i - 0,3kg tylko...ale jak to się mówi ziarnko do ziarnka

Nie demotywuje mnie to wcale ponieważ i tak czuje że schudłam a że waga tak to mozolnie pokazuje trudno...w każdym razie dziś po pracy jeszcze będę miała mierzenie i chyba najbardziej mnie to interesuje.

Miłego dnia wszystkim życzę i jak najmniej pokus na weekend