Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto więcej schudnie do 06 grudnia !!! konkurs

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika schudne21

schudne21

  • Dołączył: 2006-04-17
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1828

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 10:25

Ogłaszam konkurs, myslę , ze nic tak nie motywuje jak rywalizacja:) Wszystkich chętnych zapraszam do przyłączenia się:) start jest dzisiaj czyli 19 10 2011 a Finał w mikołajki czyli 06  12 2011, bo każdy odchudzający chciałby dostać taki prezent jak zrzucone kilogramy:) Dniem ważenia będzie każdy piątek zaczynając od najbliższego:) Zapraszam do rywalizacji:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez schudne21 19 października 2011, 10:24

Zdjęcie użytkownika TinyGirl

TinyGirl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Czarna Dupa Island
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:57

zgłaszam się po raz 2 :)

a kara to mogła by być cięższa to wasze 100 brzuszków 50 przysiadów i nie wiem co tam jeszcze będzie ale przez tydzień dzień w dzień :) wtedy dana delikwentka może nawet wygra kolejne ważenie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alexandruki

alexandruki

  • Dołączył: 2011-10-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:05

100 brzuszkow za pierwsze wazenie pozniej bedzie wiecej do zrobienia zeby bylo trudniej xd najlepiej to jest sie pozbyc nawyku jedzenia slodyczy i picia napojow gazowanych .

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Tankianka

Tankianka

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:01

To ja też chcę się dołączyć :)
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:12

to co w czwartek potwierdzamy swój udział, czy potwierdzeniem ma być podanie pierwszego pomiaru????
proponowałabym oprócz wagi podać też zawartość procentową tłuszczu, bo czasem waga stoi a zawartość tłuszczu się zmniejsza.
Zdjęcie użytkownika cinnnamon

cinnnamon

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2478

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 14:51

Ja sie zgłaszam! 6 grudnia mam urodziny i to w dodatku 18 :) Byloby pieknym prezentem schudnac kilka nadprogramowych kilogramow <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olusiekkkk

olusiekkkk

  • Dołączył: 2011-04-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:09

Chciałabym dołączyć jeśli jeszcze można .

Aby było wiarygodnie, proponuję wrzucanie zdjęć na których będzie waga z pokazująca nasze kilogramy .

Ja ważę 67 a chciałabym zejść do 60.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika schudne21

schudne21

  • Dołączył: 2006-04-17
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1828

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:19

Potwierdzeniem będzie podanie w piątek pierwszych pomiarów tzn swojej wagi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 14:57

Mogę się jeszcze zgłosić? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moni339

moni339

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:10

Ja też się zgłaszam:)))
Zdjęcie użytkownika skarbek69

skarbek69

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:24

No to i ja się dopiszę - a co tam :)
Razem fajniej :) A że mam dużo do zgubienia to mi pomożecie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 15:01

To co? mogę się dołączyć? :) Robicie jakąś tabelkę czy coś? 
No i wagę już dziś podajemy? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 15:03

To co? mogę się jeszcze dołączyć? :)
I już dzisiaj podajemy wagę?
Zrobi ktoś jakąś tabelkę? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alexandruki

alexandruki

  • Dołączył: 2011-10-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:14

Ja dalam tylko pomysl na ta kare dla mnie to moze byc i nawet 500 brzuszkow mi obojetnie ja tylko podsunelam pomysl i tak OLUSIEK masz racje dobrze by bylo wrzucic zdjecie jak stoicie na wadze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12861

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 15:09

Zgłaszam się. Zostało mi 8,5, do 6 grudnia nie schudnę tyle, ale przynajmniej będę sie pilnować z ćwiczeniami, żeby jak najwięcej spalić. Tylko nie planowałam sie ważyć w ten piatek, jestem świeżo po wizycie w Polsce, mogło mi cuś przybyć, ale jak mus, to mus ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jej.sie.udalo

jej.sie.udalo

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:19

co do zdjec wagi to jestem za tym by byla to opcja a nie obowiazek. sama nie zawsze mam mozliwosc zrobic taka fotke a jakby ktos bardzo chcial oszukac to i tak da rade. wystarczy np stanac na wadze z 2l butelka napoju ... przystepujemy do tego konkursu by zrobic cos dobrego dla siebie a nie kombinowac.

co do "kary" to moze w ten sposob ze 3 ostatnie miejsca po prostu napisza jakie cwiczenia zwykle wykonuja a na tej podstawie 3 uczestniczki, ktore zrzucily najwiecej wyznacza kary ? ale o tym niech juz zadecyduje zalozycielka watku ;-)
Zdjęcie użytkownika olusiekkkk

olusiekkkk

  • Dołączył: 2011-04-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:23

Mi się zdaje, że każda wolałaby ważyć mniej i raczej nie będzie stawała z butelkami wody na wadze .

Może jednak racja, żeby zasady ustaliła założycielka a my po prostu się dostosujemy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alexandruki

alexandruki

  • Dołączył: 2011-10-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:24

jej sie udalo ! dobry pomysl dokladnie 3 ostatnie miejsca napisza  jakie cwiczenia wykonuja i a 3 uczestniczki co najwiecej zrzucily to wyznacza kare !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alexandruki

alexandruki

  • Dołączył: 2011-10-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:26

Tylko ze mozna sie zapisywac do czwartku a w piatek sie wazymy jak ktos sie w czwartek zapisze to nikt w jeden dzien nie schudnie duzo.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jej.sie.udalo

jej.sie.udalo

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 13:30

alexandruki w piatek podajemy wage startowa, kary beda dopiero za tydzien ;-)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.