Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto więcej schudnie do 06 grudnia !!! konkurs

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika schudne21

schudne21

  • Dołączył: 2006-04-17
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1828

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 10:25

Ogłaszam konkurs, myslę , ze nic tak nie motywuje jak rywalizacja:) Wszystkich chętnych zapraszam do przyłączenia się:) start jest dzisiaj czyli 19 10 2011 a Finał w mikołajki czyli 06  12 2011, bo każdy odchudzający chciałby dostać taki prezent jak zrzucone kilogramy:) Dniem ważenia będzie każdy piątek zaczynając od najbliższego:) Zapraszam do rywalizacji:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez schudne21 19 października 2011, 10:24

Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 10:56

U mnie to będzie taki półmetek bo do końca roku mam zamiar całkowicie poprawić swoją sylwetkę a 6 grudnia mam nadzieję, że będzie już widać :) Miałam cel -6 kg, zostało 5 do zrzucenia:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alexandruki

alexandruki

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 10:56

Zrobmy tak ze w czwartek wieczorem zrobimy liste osob ktora bierze udzial  3 osoby ktore najmniej schudna beda musialy zrobic 100 brzuszkow !
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika memii

memii

  • Dołączył: 2009-08-06
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:00

dopiszcie i mnie

a co tam ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 11kg

11kg

  • Dołączył: 2008-04-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:37

Chciałabym się dołączyć do Waszego konkursu!
No to do piątkowego ważenia:).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pultinek

pultinek

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:18

hej laski ja tez sie zgłaszam zawsze to jakaś dodatkowa motywacja :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika onaa1233

onaa1233

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:39

to i ja się zgłaszam! Przynajmniej będzie więcej motywacji ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xbrunettex

xbrunettex

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:24

ja też dołączam bo akurat dziś zaczęłam diete :))
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania150

ania150

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:39

Dziewczynki dopiszcie też mnie!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:26

ja też mam dużo za dużo do zrzucenia i chętnie dołączę.
Zdjęcie użytkownika ania150

ania150

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:41

alexandruki ja mysle że za karę to 100 brzuszków i minimum 50 przysiadów kara to kara!!! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:53

chętnie dołączę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skrzydlata

skrzydlata

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 6794

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:52

ja tez sie pisze, waze 87 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TinyGirl

TinyGirl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Czarna Dupa Island
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:56

mi do końca zostało 5,9 kg a idzie jak krew z nosa.. na pewno nie wygram ale że lubię się ścigać to dopiszcie i mnie :) w końcu 100 brzuszków to dla mnie nic wielkiego dziennie robię coś koło 300-400 :> a sadło zamiast się topić to stoi w miejscu :D tylko mięśnie pod spodem rosną i w tali przybywa xD paranoja
Ja stosuję dietę zdrową :D ciężko opisać troche w niej niełączenia węgli z białkiem trochę ograniczanie tłuszczów zwierzęcych i utwardzonych trochę ograniczania węglowodanonów takie wszystko i nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mili143

mili143

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:54

też się zgłaszam
regularnie ćwiczę już od jakiegoś czasu ale może w końcu zacznę diety pilnować
Zdjęcie użytkownika udamisie70

udamisie70

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 11:58

bardzo chciałabym się przyłączyć, ale niestety ważyć się nie mogę bo mam nogę w gipsie :( nie ćwiczę, ale dietkuję cały czas .
Zdjęcie użytkownika Tankianka

Tankianka

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 14:37

ej... skasowało mój wpis!!!! ja też się chcę do Was dopisac :)
Zdjęcie użytkownika marcia.

marcia.

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:54

ja tez sie zglaszam:)
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 12:02

Ja również się przyłączam :)
Zdjęcie użytkownika Tankianka

Tankianka

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 14:37

ej... skasowało mój wpis!!!! ja też się chcę do Was dopisac :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.