- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 października 2011, 09:46
Wraz z kilkoma dziewczynami postanowiłyśmy założyć wątek\
chcemy osiągnąć szczupłe i wysportowane ciało
nie tylko na wakacje czy wigilię,
ale utrzymać je przez cały rok w formie
zmienić styl życia na zdrowszy i aktywniejszy
Zapraszam wszystkich zmotywowanych i gotowych do walki o siebie, o swoje ciało
![]()
Zasady:
1. dopisać można się w każdej chwili
2. Ważenie odbywa się w każdy poniedziałek
Jak ktoś nie może podać wagi z ważnych powodów to proszę uprzedzić wcześniej
3. Wspieramy się nawzajem, pomagamy sobie w trudnych momentach, udzielamy porad
4. I najważniejsze jesteśmy aktywne na forum
ps. rozumiem, że żadna z nas nie jest 24h na forum, ale dbajmy by ten wątek przetrwał
do jutra 17.10 podajemy wagę początkową
http://www.bodyworkout.pl/index.php?strona=exercises
Edytowany przez Yasminn 20 października 2011, 05:47
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
14 listopada 2011, 14:50
no wøáßnie moza przez ta zime straciøam wole walki... hmmm no cóz trzeba walczy© z samá sobą. Nic tylko spać mi się chce nawet kawe pić zaczełam chociaż nigdy mi nie podchodziła.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
14 listopada 2011, 16:23
atremo, mam podobnie :/ jeszcze zaczęłam zajadać stres konkursowy... niech to się już skończy, nie mogę się zmobilizować :(
14 listopada 2011, 17:15
E, tam. Szukacie sobie wymówek ;) To jabłko, mandarynki itp. do buzi, a nie ;)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
16 listopada 2011, 16:03
heh ja tez wole bardzoej dzwoniaste spodnie i tez jestem zdania ze rurki pogrubiaja zwlaszcza ze moje uda sa dosc spore ale co jak co do kozakow wygladaja swietnie :)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
16 listopada 2011, 20:31
rurki sa super :D nie mam az takich chudych nog ale i tak je nosze! :D
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
23 listopada 2011, 19:20
hej dziewczyny, Synek zniszczyl mi laptopa i dlatego nic sie nie odzywalam :)
