Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

Czy jest ktos jeszcze jak ja?   

Zapraszam na pogaduchy!

                  
Wpadam się przywitać i życzyć wszystkim 
                                         MIŁEGO DZIONKA!  

w tym tygodniu nie będę tak często jak bym chciała, bo mam 2 zmianę w pracy, aż do samej soboty...            
I ja tu wpadam zeby Wam Cześć powiedzieć i przyznać się, że czytam i brzydko mówiąc "podgladam" ale że nie mam czym się chwalić to się w zasadzie nie odzywam. Ogarnął mnie "zimowy sen" , boję się że skończy się to zapasami tłuszczu..... eeeeeeeeeeee jakaś taka rozlazła jestem
Ale za Was trzymam kciuki i pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
A u mnie bylo wazenie i jest 1,3 kg na minusie. Mam nadzieje ze to nie woda.
Laski!
padam na pysk. Wczoraj tak dostałam w doopę w pracy, że się nie mogę poskładać do kupy... i chcę Wam powiedzieć, że to picie wody w którym biorę udział naprawdę działa!
Kasia- gratuluję spadeczku!
Ela- nie ma się co dziwić, że zapadasz w zimowy sen, skoro wszędzie leży biały puch... czasem organizm potrzebuje chwili odpoczynku

Beti, chyba tez zaczne pic wode, ale 4,5 litra to raczej nie dam rady ale od czegos trzeba zaczac.

A wlasciwie to dlaczego 4,5 litra trzeba ?

to nie tak, że 4,5 litra...  dla mnie jest to 4,2 l  dziennie.
u Ciebie 117,5:30=3,9 litra- samej wody
przy czym 1/3 tej ilości powinnaś wypić rano przed 1 posiłkiem.
a tu podaję link do wodziankowej akcji:

O swiecie 4 litry !!!, moze byc ciezko ale wstaje w nocy to moze wyduldam w nocy przy okazji karmienia malej heheh, to bedzie przed sniadaniem
hehehe! dobre, dobre!
Zostawiam buziaki i życzę miłego dnia- wpadnę wieczorkiem!
hej laski ....
Hej Madzia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.