Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

Czy jest ktos jeszcze jak ja?   

Zapraszam na pogaduchy!

                  

Wiktoria , przypominam ,ze wagę podajemy na priv...omały włos nie wpisałabym Twojego wyniku do tabelki

SHINDA witaj...oczywiście ,że mozesz dołączyc...w nastepną sobote podaj na priv swoją wagę wyjściową i tygodniowy spadej...powodzenia :)

Pasek wagi
dzieki wielkie, prosze powiedzcie skad wy bierzecie motywacje bo u mnie z nia ciezko
Ten tydzien to zaden sukces - spadek duzy bo sie mocno odwodnilem. Piatek na 2 posilkach a sobota na 1. I malo co pilem. Wyniklo z sytuacji awaryjnej.

Teraz juz jestem nawodniony i waga podbila do gory mocno. Wiec pewnie w tym tygodniu wyjdzie na +.

Najlepsza motywacja jest to ze mozna cos dla siebie zrobic.
Dzień dobry.
Co do motywacji to zgadzam się z Kajtkiem,ale chyba jeszcze większą motywacją jest to jak już twój facet zauważy że się zmieniłąś i ten błysk w jego oku.To jest coś dla czego warto sie motywować.

Dzień dobry.
Co do motywacji to zgadzam się z Kajtkiem,ale chyba jeszcze większą motywacją jest to jak już twój facet zauważy że się zmieniłaś i ten błysk w jego oku.To jest coś dla czego warto sie motywować.

Klawisze mi się chyba zacinają i dwa razy mi się wysłało
ja mam 20 do zrzucenia:)

Kajtek, ja chyba tez sie nawodniłam bo przybyło mi 1,5 kg po trzech dniach :)))   

żartowałam:(   za dużo zjadłam...od piątku do niedzieli imprezowałam...puściły hamulce i jest nadbagaż....ale dzisiaj  jestem tylko na dwóch bananach i dwóch pomidorach :)  ja do tej pory :)) 

Dzisiaj nadrabiał zaległości w spaniu , wiec położe sie o przyzwoitej porze ...do jutra :)))  trzymajcie się :)

Pasek wagi
Ja przez 2 dni spilem moze 1l wody.
hej u mnie czerwono-wściekły tydzień..będę się starała by choć utrzymać wagę :)
co do picia wody to  muszę się zmuszać...nawadniam się jak na razie truskawkami:)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.