Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

Ja raczej nie przekraczałem przed dieta 1500kcal, a 2000 to juz w wyjątkowych sytuacjach jak rzuciłem się na słodycze. Gdybym miał jeść codziennie 2tys kcal to napewno bym gruuubo wyglądał hehe. Widocznie kwestia czynników wew. organizmu i proporcjonalniej ilosci jedzenia bo z tych 1500 kcal dziennie minimum polowe zjadałem od 20:00-24:00 od zawsze

Generalnie nigdy nie byłem szczupły przez ostatnie 2 lata waga wahała się miedzy 102-110. W lutym tego roku jeszcze wyjątkowo miałem 101kg, ale w maju już sie okazuje ze mam 109 z tendencja wzrostową.... dlatego to mnie skłoniło do pierwszej poważnej diety w moim życiu

Hej wszystkim. :-) Fajnie widziec nowe twarze :-)

Ziomus fajne to forum zalozyles . Polookalam sobie. Na na razie sie nie dolacze z przyczyn wiadomych hehehehee moze w przszlym roku jak juz malenstwo bedzie na swecie :-)

Dobra wiesc ze znowu wlazalam na wage i kilogramow nie przybywa, oby tak dalej .

Westside a nie masz jakichs zdjec?

Niestety na nowym dysku nic nie mam. Jeśli chodzi o budowę ciała to standardowo nadmiar na brzuchu obwód(ok.115cm) i biodrach(ok.120cm). Reszta ciała raczej symetrycznie wyglada bez wiekszych pokładów tłuszczu. Ogolnie raczej budowa ciała mam masywna świadczą o tym duze dłonie, i rozmiar stopy 46-47( przydał by sie malutki spadek rozmiaru na stopie bo kupowanie butów to wyjątkowo skomplikowana sprawa :))

Hyh to ja w brzuchu mam 104.

woow Adam 700kcal to ja bym padła z głodu..podziwiam ale to nie dla mnie

Florcia super-waga nie wzrasta bo jesz zdrowo a nie za dwoje jak to robi większość ciężarnych:)

Kasiaczku, no fakt, jem wszystko nawet lody ale nie za duzo, bo ciezko sie czuje jak za duzo zjem wiec staram sie pilnowac.

Poza tym slodycze mi srednio smakuja  ......tak tak sama w to nie wierze , ale czekoladki i ciastka co to mam je w szafce leza i leza i wcale mnie do nich nie ciagnie. Za to owocki to i owszem - dogadzam sobie arbuzami, czeresniami i truskawakami ale to tez bez zadnych dodatkow bo szkoda mi psuc smak hehehehehe. W UK ceny owocow sa horenadalne wiec nie moge pochaniac tych owockow na kila. Paczka czeresienek - 200 g - 2 funty heheheehe w markecie , ale co tam.

Oj ja tez .... przzeciez 700 kalorii to ze dwie bulki z wedlina ... strasznie malo.

Adam, przy Twojej wadze to na dluzsza mete moze byc malo i w dluzszej perspektywie moze spowodowac zwolnienie metabolizmu i zastoj wagi  - tak przynajmniej mowi teoria.

Dobri dień,