Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

Czy jest ktos jeszcze jak ja?   

Zapraszam na pogaduchy!

                  
ja jem pieczywo tylko raz dziennie i to własnie na śniadanie , i jest to zawsze pieczywo ciemne
Pasek wagi
Jadlem bulke grahamke ze 3 dni temu i jakos mnie nie ciagnie do pieczywa.


co jadasz na obiad??

Pasek wagi
Zalezy. Wczoraj mialem

Ziemniak + kurczak + brokuly

Do tego schrupie troche orzechow/migdalow.
czyli taki w miare normalny :))
Pasek wagi
No wybor padl na to. Mialem jeszcze: makaron ze szpinakiem i feta lub ryz z warzywami.


Oczywiscie ziemniaki, kurczak i brokuly na parze =)

a ja nie jem od dłuższego czasu ziemniaków, ryżu i makaronu nie lubie

Pasek wagi
Wszystko jest dla ludzi =P (prawie)

na dzisiaj kupiłam watróbke z drobiu i pieczarki i nie wiem co z tym zrobić, smażenie raczej odpada no nie? ale moze upiec w folii

Pasek wagi
Ja tam nie wiem - nie jem watrobki juz w ogole =P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.