Temat: Mam 50 KG do zrzucenia...

> Co 2 gi dzien robie cwiczenia raczej rozluzniajace
> - zebym czasem nie chycil jakis zakwasow.Pompki -
> rozne serie z roznymi ilosciami powtorzen.Brzuszki
> - 10 serii po 20 powtorzen odstep max 1
> minuty.Przysiady - j/w Prawdopodobnie od wtorku
> dojdzie mi jeszcze stepper.

to ja chyba półbrzuszki zacznę od jutra, a o przysiadach to nie myślę... mam tyle z ud i łydek do zrzucenia, że szkoda gadać... i może się mylę, ale przysiady jakoś nie wydają mi się w tej sytuacji najodpowiedniejsze... co myślicie?

> > i tak zawsze pijesz?od kiedy jestem na diecie

odkąd wogóle zaczęłaś czy od tygodnia?

> > > i tak zawsze pijesz?od kiedy jestem na
> diecieodkąd wogóle zaczęłaś czy od tygodnia?

tak , zaczęłam tydzięń temu w niedzielę

musze kończyć...mąz przypomniał sobie ,że musimy na jutro przygotowac jakieś dokumenty...tez znalazł sobie porę ...ehh

Dobranoc wszystkim...kolorowych snów :)

Dobranoc, kolorowych snów!

WITAM WAS WSZYSTKIE I RODZYNKA TAKŻE....WRACAM SIĘ NADROBIĆ STRACONE STRONY....MAM NADZIEJĘ ŻE MNIE PAMIĘTACIE I PRZYGARNIECIE?KOLOROWYCH....

> WOOOW.....!!!!!!!!!!!!!!!!!TRZY RAZY ODŚWIEŻAŁAM
> STRONĘ BY SIĘ UPEWNIĆ ŻE NIE ŚNIĘ:)

no jesteś!!!

a ja miałam właśnie dziś do Ciebie pisać, że mamy nową rewolucję i forum odżyło... hehehe!!!

Czesc :)

FLORCIA MOCNO TRZYMAM KCIUKASY