- Dołączył: 2007-01-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3360
17 marca 2008, 10:48
Czy jest ktos jeszcze jak ja?
![]()
Zapraszam na pogaduchy!
![]()
Edytowany przez ramayana (moderator) 21 lipca 2011, 21:50
- Dołączył: 2008-03-18
- Miasto: Koronowo
- Liczba postów: 128
2 kwietnia 2008, 11:27
A mnie jakos nie kusi na takie rozne rzecy....to chyba dobrze.Verona45 jeden kabanos ci nie zaszkodzi jedz na zdrowie))))
- Dołączył: 2007-01-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3360
2 kwietnia 2008, 11:37
a ja staje na wadze nawet po kilkanaście razy w ciągu dnia...
uwielbiam to robić... to takie motywujące... no i nie przeraża mnie, że po obiedzie ważę 1,5 kg więcej niż rano... zresztą... te cyferki, które wyskakują normalnego człowieka przyprawiły by o mdłości, no bo jak tu się cieszyć że się waży 122kg... a ja się cholernie cieszę, bo to już tylko 122 a nie 129kg ...
cały czas powtarzam, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia...
- Dołączył: 2007-01-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3360
2 kwietnia 2008, 11:41
Lisiaczko!!!
Kobieto złota!!!
tak mnie zawstydziłaś, że poszłam na rower jak zmyta... a teraz się pochwalę...
40 min rowerka i... 50 brzuszków... (tego jeszcze nie było)
a teraz spadam moje kochane... bo dziś moi panowie zażyczyli sobie fasolkę po bretońsku... ale napewno zajrze po drodze...
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 338
2 kwietnia 2008, 11:43
50 brzuszków ???
Jak ty to robisz beti ???
ja po 10 padam :(
ZERO kondycji u mnie :(
2 kwietnia 2008, 11:50
verona a nic innego oprócz kabanosa nie ma? Czujesz ssanie bo czas zjeść drugie śniadanko. Polecam na tą porę jogurt naturalny z rzodkiewką albo garsteczkę migdałów. Oczywiście nie smażonych i solonych tylko takich zwyklych łuskanych. I kawa. Najlepiej zbożowa. Z mlekiem 1,5 %
2 kwietnia 2008, 11:55
Ja własnie odbyłam moją sesję ruchową. 15 minut z Tamilee i moje nowe odkrycie do wypróbowania - pilates.
No kurcze fajne to jest! Zwłaszcza tla takiego "kapcia " jak ja. Nie wymaga wielkiej sprawności fizycznej ani kondycji. Polega raczej na rozciąganiu mięśni niż na dzikim brykaniu
![]()
I niby to takie nietrudne nie wysiłkowe a jednak zapociłam się troszkę
![]()
Czuję się fantastycznie po tym wszystkim
![]()
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 338
2 kwietnia 2008, 12:02
Fermina....za późno, za przyzwoleniem Puszystej juz go zjadłam :((((
Ale tylko jedną suchą lseczkę drobiową, szarpnęłam go wychodzac do pracy z lodówki, tak na wszelki wypadek bo po pracy jeszcze idę do fryzjera i bałam się że nie wytyrzymam :(
A co to jest pilates..???
2 kwietnia 2008, 12:19
witam ja mam ponad 20 do zrzucenia przybyo mnie w ciazy przed wazylam ok 70 i czulam sie z tym ok teraz nie mieszcze sie w ubrania chce do wakacji zgubic choc z 11 kg czy to mozliwe juz sama nie wiem
2 kwietnia 2008, 12:21
chce tyle ludzi potrafi wiec mysle ze ja tez czy ktos cwicy na tzw twisterze daje to jakies efekty??
![]()
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 338
2 kwietnia 2008, 12:25
Lidzia, ja tez dopiero zaczynam, razem damy radę :D
Każdy ruch, na czym kolwiek napewno jest skuteczny :)
Ja trenuję na biezni, sała u mnie w domu 2 lata i moja noga na niej nie stanęła bo jestem leniwa. Wczoraj poraz pierwszy zrobiłam dystans 5 min.
Jestem cała dumna :D
