Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

ja wchodze na wage 1 stycznia rowno po miesiacu odchudzania

pewnie będzie mniej ;)
trzymam kciuki..
jestem właśnie po a6w, 8 min legs, teraz jeszcze rowerek ;)

Cześć Dziewczyny,

przygarniecie mnie do swojej grupy wsparcia? Jakoś nie mogę sama sie zmotywować i poszukuję pomocy... nie jest łatwo jak mąż mówi, że jemu się podobam i mam nie chudnąć a sama się źle ze sobą czuję... ehh  gdyby jeszcze on mnie motywował to byłoby łatwiej a tak...

Cześć dziewczyny:D
Chciałabym do Was dołączyć?? Ja już nie chcę być pączusiem:D
można???:D
Jak widać na paseczku mam w tej chwili BMI na poziomie otyłości:/ i muszę z tego wyjść dla swojego zdrówka!! Plan to zdrowe odżywianie, brak słodyczy, 3 godzinki przed snem bez jedzenia, brak napojów słodkich i gazowanych, mniejsze ilości. Muszę jeszcze dołączyć do tego ruch:D
Zaczęłam 8 grudnia i spadło mi 2,9 kg sadełka:D mam zamiar tracić tak około 0,7 kg na tydzień. Żeby było w miarę racjonalnie i bez zwisów.....
to chyba dość o mnie:P i co?? przygarnięta??:D

jasne, że możecie dołączyć, razem raźniej ;]
dacie radę nie martwcie się ;)
ja juz po A6W, niedługo do przyjaciółki na kawę idę ;)

to i ja napisze :) mam większa wagę ale mam nadzieje ze to nie przeszkodzi:)

pewnie, że nie ;]
zrobiłam 8min legs, teraz jeszcze trochę na rowerku i spać..

im wiecej nas tym lepiej

Jak czytam o Waszym samozaparciu do ćwiczeń to jestem pełna podziwu... pomyślec, że kiedyś też tak robiłam, a teraz nawet raz nie mogę się zwlec na podłogę do ćwiczeń czy wyjścia na siłownię... jejciu... jak Wy to robicie?

Ja też jakoś nie mogę się do ćwiczeń zmobilizować:P
ale umówiłam się z kumpelą (sąsiadką) na bieganie od stycznia więc wreszcie zacznę!!!!