Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 04:51

Ponownie wracam i zaczynam od nowa ......

Ostatnio spotkałam się z ciocią która mnie nie widziała jakieś 7 miesięcy pierwsze słowa jakie powiedziała do mnie ..były straszne ......
córcia wyglądasz jak ...!!!!!!!!!!!!!

Więc chyba coś do mnie dotarło....dziewczyny zapraszam Was do wspólnego  odchudzania ..ktoś jest chętny???????
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 05:49

hej, dziewczynki, mam pytanie do tych ktore robia brzuszki, czy po seri takich cwiczen tez was boli brzuch nisko, nie wiem sama tak jakby mnie bolaly jajaniki
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 22:08

hmmm ja czuję że mm się napięły :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zakochanaaaa

zakochanaaaa

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 19:40

hej dziewczyny..długo mnie nie było z wami ale nie było mnie w kraju, mój ukochany miał wypadek w trasie i oczywiście 3 tygodnie warowałam przy nim w szpitalu w niemczech...przeżyłam koszmar i nie mam siły juz na nic...podnieście mnie na duchu jakos bo ja  juz nie mam siły...:(:(:(:(:(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 20:34

o jej bardzo mi przykro..
a co z Nim? wszystko już dobrze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zakochanaaaa

zakochanaaaa

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 20:39

no na szczęście juz tak...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2011, 22:59

no to widzisz, nie masz ju z co się martwić.
głowa do góry ;]

a teraz do walki o szczuplutką sylwetkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2011, 12:09

wesołych swiąt :) waga 58,6 :PP jest ok :)) jak dobrze pojdzie to do konca roku bede miala swoje 58 kg tak jak planowalam rok temu.. szkoda tylko zze w tali nie tyle co chce ;// jak u was??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2011, 12:17

a u mnie ok, idę zaraz sie zważyć, pomierzyć i dać wpis do pamiętnika :)
mam nadzieję, że n ie przytyję w te święta, bo na schudniecie nie ma co liczyć..
a jak wasze diety i ćwiczenia?
ja dzisiaj 16 dzień A6W ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Isabella01122011

Isabella01122011

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2011, 15:16

ja dziś pocwiczyłam 90 min i troche brzuszkow porobiłam;

dziewczyny jak przezyc swieta, aby nie skusic sie na slodkie? takie moje postanowienie

Zdjęcie użytkownika ainos1989

ainos1989

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 20:15

ooo u mnie było dużo słodkiego i dużo jedzenia ;/
ale już się wzięłam do kupy i walczę żeby wyglądać ok na Sylwka :)
ważenie w sobotę..
jak u Was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.