27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lipca 2011, 09:29
u mnie ciemne chmury nadchodza i zas wieje ...no nie moze to latp przyjsc tak naprawde i pobyc kilka dni
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20171
29 lipca 2011, 09:53
Witajcie!
Słońce dzisiaj przyszło do mnie. Odpukać!
Ciekawe na jak dlugo
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lipca 2011, 09:57
mam mielone wolowo -wiepszowe i cukni mam i mysle jak by to zmieszac i kotlety zrobic
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20171
29 lipca 2011, 10:11
Nie, zrób inaczej.
Mięso przysmaż z cebulą, do tego pokrojona cukinia i zioła prowansalskie.
A jeśli koniecznie muszą być kotlety, to podduś cukinię, a mięso w charakterze pulpetów do tego wrzuć
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lipca 2011, 10:48
dziewczyna dostalam ciesze sie za to dostalam i dziele sie z wami
http://www.schudnijzprzyjemnoscia.proste.pl/jak-byc-szczupla-juz-na-zawsze
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
29 lipca 2011, 11:05
Witam porannie i proszę się nie śmiać, że tak późno....... Nic na to nie poradzę, że po tych lekach długo śpię, ale za to spokojniejsza jestem... również w dzień. Ruch tu się zrobił, jak na rynku w dzień targowy....... Tylko gdzie ta nasza Grażynka...?????????
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lipca 2011, 11:24
http://www.schudnijzprzyjemnoscia.proste.pl/dietetyczne-dania-z-cukini-do-300-kcal
a tu mam
