27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 września 2010, 10:29
dzieki Ula tylko abym to teraz utrzymala ....
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Osiedle
- Liczba postów: 4251
27 września 2010, 10:31
dlatego jeżdże tak oszczędnie,na razie biorę środki przeciwbólowe,ale trzeba to bedzie zmienić,muszę iść po receptę do lekarza to może mi coś doradzi
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto: Osiedle
- Liczba postów: 4251
27 września 2010, 10:32
Aśka tę wagę już masz od dluższego czasu,więc dajesz radę
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 września 2010, 10:37
no ..utrzymuje sie juz od 19 lipca plus, minus 1 -1.30 ...ale wraca na swoje miejsc ..dzis ma 58 ale w czwartek @ tak ze jest ok ...normalnie do 2 kg wzrasta
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
27 września 2010, 10:37
ja tez spadam bo jak mowilam nie che za duzo siedziec
27 września 2010, 20:02
witajcie wieczorową porą...
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
27 września 2010, 21:28
i bardzo wieczorną też.......
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
28 września 2010, 11:15
nie wiem ..ale ja ostatnio do 24 nie wysiedze ...a zdarzylo mi sie w czwartek zasnas na stojac o o 20 .15 ...same oczy mi sie zamykaly
![]()
...oj to u mnie zadkosc ...
o 6:00 
...oj to u mnie zadkosc ...
