Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
czuje sie jak prawdziwy rolnik sieje zbiera , siej zbiera i nie wiele z tego ma ...hehehe
Pasek wagi
Witam przy porannej kawce

pogoda u mnie dzisiaj fatalna...leje od wczoraj z małymi przerwami
u mnie taz tak samo
Pasek wagi
Sikorko mnie też zostało do wykupienia to najdroższe pole
ulka61
Gotówka: 124.231,11 ft
Punkty: 47.365.664
Lvl 25: Genmanipulator
Monety: 77
u mnie to tak wyglada,ale qwestów też mam mniej niż wy,zrobiłam ich dopiero 25
ja zrobilam ponad 30 ...ale teraz stoje ...
Pasek wagi
no to jestes lepsza bo ja mam na 2 farmie jeszcze 2 pola do wykupienia
Pasek wagi
Dzisiaj jedziemy na kregle i nie mamy z kim pojechać,dziewczyny w pracy.Jest dobry dojazd tramwajem,ale to trochę trwa ...ale warto,już się cieszę
pewnie ze warto ...my juz nie chodzmy ...jakos z terminami sie nie moglismy zgrac
Pasek wagi
Wiesz te qwesty mnie przerazają,teraz trzeba zbierać miod i mleko, a u mnie miód schodzi po 100-110 ft...więc sprzedaję ledwo co zbiorę
tak uwazam ze przesadaja z tymi qwestami ...to kupa kasy a punkty za nie nie liczne
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.