Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?

> strasznie nudne, dobrze,że gram na
> Farmieramie...tam to idzie trochę szybciejna razie
> spadam do fryzjera, dzięki za link

Ula, ja też gram w Farmeramę ...już  dawno rzuciłam w diabły te inne farmy ...na farmeramie jest lepiej bo szybciej jakoś i chyba ciekawiej. Wyobraźcie sobie ze mój mąż też gra w wolnych farmerów ! ...jak to zobaczyłam kiedyś myślałam że padnę ...ale te farmy to podobno teraz hit światowy ...lepsze to niż te gry z przemocą w które grają młodzi

Sikorka loguj się na farmeramie  , nie pożałujesz

Ja jestem na 61 poziomie

o a ja juz sie chya tam zalogoalam kiedys i ic ie lapie o co tam chodzi
Pasek wagi
klaiatura mi chodzi jak chce ..ie jak ja chce
Pasek wagi
a a tej farmie ramie tez trzea placic za cos
Pasek wagi
> klaiatura mi chodzi jak chce ..ie jak ja chce


hehehe też tak miałam ...kilka liter nie działało w ogóle albo leciało wężykiem do końca linijki
> a a tej farmie ramie tez trzea placic za cos

płacisz jeżeli chcesz wykupić pakiet premium ...jak wszędzie zresztą ...żeby mieć kilka bajerków w grze

ja nic nie płacę i gra mi się świetnie


Dobranoc 
Witaj Ewciu!,ja już jestem na 64 poziomie,raz kupiłam floreny na koło fortuny ale wygrałam tylko gnój i wodę i mi przeszlo.
W Wolnych Farmerach też gram,obie gry są trochę podobne....mi się świetnie uzupełniają
 Dobranoc
itam szystkie z kaa ...
Pasek wagi
Witam, witam :)
Nareszcie mogę do Was zajrzeć. Tydzień się skończył, przeziębienie powoli odpuszcza, a ja mogę zerknąć na Vitalię nareszcie. Jakos tak w tym roku sporo pracy mamy. Na dodatek zgodziłam się na udział w programie unijnym "Wyrównywanie szans" i siedze dłużej w pracy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.