Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
Kazali to poszła. Ona dla władz gotowa jest się dać pociąć

Często tak jest, że dzieciaki placzą dla towarzystwa.

To Ty już będziesz tylko na jednym etacie...

tak, od rana..., a później po dzieci do przedszkola....... i dopóki nie wrócą rodzice, to rola babci......
Pasek wagi
Muszę nacieszyć się wolnością........ bo jeszcze tydzień w domku i kierat.......
Pasek wagi
Ewa, mieliście swój projekt, czy gotowy?
Pasek wagi
Tylko nie używaj za bardzo, bo znowu się popsujesz! Odpukać!
Wiesz co, tak mnie boli ta dziura w pępku, że nie wiem czy mi jutro szwy zdejmą.....
Pasek wagi
Pytasz o projekt domu? Kupiliśmy od dewelopera już zbudowany segment.
To chyba za bardzo szarżujesz. Bo nie powinna boleć
Dzień dobry ze zbożówką i sucharami.....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.