Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
To bardzo się ciesze....... Ostatnio mam coraz więcej zaproszeń..... Najdziwniejsze jest to, że nie kojarzę zupełnie spotkania z tymi osobami na żadnym wątku..... No to idę do pamiętnika, zobaczyć kto to jest... i tu szok: PAMIĘTNIK DOSTĘPNY DLA WŁAŚCICIELA....
To po jaką cholerę ktoś taki mnie zaprasza? Ludzie są niepoważni......... Kolekcjonują znajomych, czy co?

Pasek wagi
Dzień dobry z chudą zbożową Wszystkim.......
Pasek wagi
> jak długo miałaś opatrunki na szwach? i co ile
> zmieniałaś?
ja je mialam tylko w szpitalu ...nikt mi ich nie zmienial ...jak mi w piatek zalozyli to w poniedzialek mi zdjeli i nikt mi nie zazal ich w domu zmieniac czy tez ponownie zakladac
Pasek wagi
> To bardzo się ciesze....... Ostatnio mam coraz
> więcej zaproszeń..... Najdziwniejsze jest to, że
> nie kojarzę zupełnie spotkania z tymi osobami na
> żadnym wątku..... No to idę do pamiętnika,
> zobaczyć kto to jest... i tu szok: PAMIĘTNIK
> DOSTĘPNY DLA WŁAŚCICIELA....To po jaką cholerę
> ktoś taki mnie zaprasza? Ludzie są
> niepoważni......... Kolekcjonują znajomych, czy
> co?
tez tak mam czesto ...nie przyjmuje i juz
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
cześć śpiochu......
Pasek wagi
no naprawde cos ze mna nie tak ...niby sie obudzilam a dalej spie ..oczy ciezkie jak kamienie mam jz 3 dzien
Pasek wagi
jestes czy cie nie ma ..bo corka chce na kompa ...
Pasek wagi
drugie śniadanie sobie robiłam......
Pasek wagi
ja dopiero nidawno 1 zjadlam
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.