Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
> sikoreczko - ja więcej kupuję, niż sadzę.... bo to
> długo rośnie.... Lepiej sadź np. buraki i
> sprzedawaj.... a za to kupuj szparagi.......

bardzo dlugo rosnie ...nawet 4 pole kupilam ...ale to nudne tyle godzin czekac z ci 1000 urosnie a co dopiero 14 tysiecy ...pomysle o tych burakach jutro
Pasek wagi
tak ...swirowala troche vitalia
Pasek wagi
Witajcie!
Sikorko,ja te szparagi sadziłam na 3 polach na noc,a jedno pole na okrągło..a i tak trwało to wiek,myślałam,że już z niego zrezygnuję
Dziewczyny to jeszcze nic,ale nazbierać 55 tysiecy zboża to dopiero jest wyczyn...po 5 000 zaczęłam dziennie kupować po 2-3 tyś i tak uzbierałam w ciągu tygodnia potrzebną ilość....teraz męczę 26...miód i wełna
Sikorko1,sprawdź te buraki, u mnie bardzo staniały i nie za bardzo idą...sprawdź koniczynę i zioła...ostatnio tak robię
Cześć dziewczyny.
Widzę, że macie tu kawę. Można się dołączyć? Wpaść od czasu do czasu na kawusię z dietetycznym ciastkiem (o ile takie są  )?
> Dziewczyny to jeszcze nic,ale nazbierać 55 tysiecy
> zboża to dopiero jest wyczyn...po 5 000 zaczęłam
> dziennie kupować po 2-3 tyś i tak uzbierałam w
> ciągu tygodnia potrzebną ilość....teraz męczę
> 26...miód i wełna
Ulka, ja i zboże i kukurydze kupiłam....... Co 20 minut wchodzic, żeby plony zbierać, to trzeba mieć czas......
Pasek wagi
> Cześć dziewczyny.Widzę, że macie tu kawę. Można
> się dołączyć? Wpaść od czasu do czasu na kawusię z
> dietetycznym ciastkiem (o ile takie są  )?
Witamy Zarazah........ my dietkujemy od czasu do czasu.... czasem z przymusu......
Pasek wagi
kochane.... siedzę na wpół leżąco, laptop na podstawce przedemną i dostałam sie przez firefoxa na witalię......
Pasek wagi

Zarazah witaj ..kawkujemy kawkujemy ...zapraszamy

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.