27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20175
5 sierpnia 2010, 19:32
Ha! O staniku nie pomyślałam. Ważne, że myszką możesz.... manipulować.
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 sierpnia 2010, 19:36
Tak, ale jak piszę, to już na temblaku... zmykam do pozycji leżącej... filmik ogladać....
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
5 sierpnia 2010, 22:21
masz rację, odpoczywaj.... nie manipuluj za bardzo ręką, zaczekaj aż wydobrzeje
![]()
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
6 sierpnia 2010, 00:13
Dobranoc, miłych snów......
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
6 sierpnia 2010, 08:28
moja lura nie wygląda tak smakowicie.......
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20175
6 sierpnia 2010, 09:29
Witajcie!
Basiu, zamiast lury- tę samą ilość kawy zalalabym mniejszą ilością wody. Szkoda marnować kawę na picie jej bez przyjemności
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
6 sierpnia 2010, 10:26
Myślisz? Nie wiem co na to moja trzustka?!
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
6 sierpnia 2010, 10:28
Tak myslę sobie o tych "bladych" łydkach... Próbowałaś pobudzić troszke pigment?
Piszą mi, że krowami manipuluję..... Łapkę noszę na temblaku... proste czynności robią się niewykonalne... Zapnij stanik z takim chorym barkiem.... wyję z bólu..... Zostałam w domku do końca tygodnia...... 
