Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
nie mam fotek ...kilka tylko dzieci zrobily to jak gdzies wsadza to sciagne od nich ..
Pasek wagi
dziwie ci sie ,ze tyle lazisz z tym bolem ..mnie raz wzielo we wtorek w nocy w czwartek u lekarza bylam a w piatek juz operacje mialam
Pasek wagi
Cos Ty za babka, co wnukom nie strzela fotek... Urosna i nie będą już takie słodziutkie
Pasek wagi
no jak babcia nie fotogieniczna jest to co mma strzelac zdjecia ...no troche corka postrzelala ...a z synem to chyba tylko 2 mamy ..a jego dzieci nie lubia sie do zdjec ustawiac ...
Pasek wagi
Bóle to ja 20 lat temu mialam, kiedy kamyki były małe... teraz to juz byki, ale dostaja się w przewody od drugiej strony i zrobiło się kilka nowych.... Teraz to opuchlizna trzustkowa, wzdęta jestem jak w 8 miesiącu...... jeść nie moge... Termin operacji mi wyznaczyli na 24 sierpnia..... ale niestety zaczną od gastroskopii...... 
Pasek wagi
Miły ten chirurg, na którego polowałam..., a jaki przystojniak - polecili mi go w mojej poradni rodzinnej.... moja lekarka z nim studiowała. Mam zrobic jutro badania i przesłac mu meilem wyniki, bo będzie na urlopie... i zobaczymy, czy przyspieszać nie bedzie......
Pasek wagi
acha rozumiem ...ja mialam kilka malych w przewodach i jeden duzy wrosl mi w pechezyk ...nawet mi go nie dali bo nie mieli jak go oczyscic
Pasek wagi
ok spadam
corka kolacje zrobila i we dwoje juz krzycza ze zaraz film sie zaczyna
Pasek wagi
smacznego
Pasek wagi
dzieki ...postaram sie rano z kawka zajzec ...juto ide na 11 rano do pracy na caly dzien ...tz z przerwa od 14.30 -do 17
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.