27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 czerwca 2010, 13:12
ok spadam na ta kawe poki maz spi
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
10 czerwca 2010, 15:29
Robię test..... odstawiłam dzis wszystkie leki..... może głupio robię, ale muszę zobaczyć, czy ktoryś nie powoduje tego, że moje nogi chcą pęknąć..... wzięłam tylko saridon na głowę, bo boli z tego upalu.....
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 czerwca 2010, 16:27
poczytaj ulotki z tych lekow tam powinno pisac ...
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
10 czerwca 2010, 19:21
słonko się schowalo za budynki i zaczyna być chłodniej........
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
10 czerwca 2010, 21:10
dopatrzyłam sie, że z tych 10 l mleka będzie 15 serów.... niexle.......
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
11 czerwca 2010, 15:56
dzis ide do fitnesu po cieczeniach mamy lekcje pokazowa w ktorej bierzemy udzial
http://www.drumsalive.de/
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20178
11 czerwca 2010, 17:51
I będzie Cię można zobaczyć w sieci, na żywo?
Czy to rozsądne? Fitnes w upał? Ale Ty lubisz saunę....
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20178
11 czerwca 2010, 17:55
Super te bębenki! Świetny pomysl. Tylko trzeba uważać, żeby pilka nie odskoczyła
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
11 czerwca 2010, 17:59
no zobaczymy jak to bedzie w praktyce ...hehehe
