Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
Pasek wagi
ale kasy.... tyle wydatków mam odkąd mam drugą farmę..... a jak twoje pszczoły? kupiłaś?
Pasek wagi
Ja bardzo źle na gorąc reaguję.... kocham zimę, wtedy jestem na obrotach, a latem umieram... jeszcze ten ból szczęki był nie do zniesienia... jak zrobiłam prześwietlenie (dziś do stomatologa idę), to wyszło, że mam od paradontozy przetokę na dwóch zębach...... mordkę miałam jak buldog przez 4 dni.... 
Pasek wagi
nie , nie moge bo nie mam pasieki ani miejsca na nia ....o co tu chodzi z tym radiem ..ja 10 % mam juz na wszystkich polach ...a nastepne 10 % KOSZTUJE -75.600 ...ale na razie nie wiem co bede robic ...kase zbieram ...jeszcze te szparagi przedemna ....przekalkuluje co i jak jak je zaczne zbierac ...
Pasek wagi
ide po sniadanie
Pasek wagi
to nie radio... to kurnik, skopiowałam Ci ile kosztuje zwiększenie do 20 kur - 134200...... jak będziesz na tym poziomie co ja
Pasek wagi
tylko rozbudowa kosztuje 134.200
Pasek wagi
ludzie to kupa kasy
Pasek wagi
ciekawe ile każda kolejna kura.... pewnie po urlopie dopiero to zrealizuję......
Pasek wagi
no ja tez nie ..zreszta mysle ze w lecie to nie duzo sie zrealizuje bo wiecej na zewnatrz sie siedzie jak w domu ...w zimie zas bedziemy sie rozwijac
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.