Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
jak nie masz zapasow ...a jak klient chce cos to co ..kupujesz
Pasek wagi
no wytlumach mi jak ty bez tych zapasow egzystujesz ..bo ja nie wiem
Pasek wagi
spisuje, gnam na targ, kupuje i na tym zarabiam.....
Pasek wagi
jak mi coś nie pasi, to przeganiam.... i tak nie mogę siać, bo pola mam zajęte na to, co daje najwięcej punktów: bławatki i slonecznik.....
Pasek wagi
acha rozumiem ..no a skad kase masz na to kupowanie jak zbierasz punkty
Pasek wagi
ja mam 14 lat ..i sie odchudzam . musze bo jestem meeega grubaa !
> ja mam 14 lat ..i sie odchudzam . musze bo jestem
> meeega grubaa !
To Ty chyba nie wiesz co to znaczy być grubym.....  powodzenia w chudnięciu, tylko nie przesadź.....
Pasek wagi
> acha rozumiem ..no a skad kase masz na to
> kupowanie jak zbierasz punkty
Jak to skąd, z tego najdroższego towaru i mleka i jaj........ jak sprzedam raz na 8 godzin 90 sloneczników po 12 ft... to dasz radę z marchewką?
Pasek wagi
witajcie1
Baska u mnie roślonki to najdrożej się sprzedaje po 3 ft z groszami
zarobic można tylko na jajkach i  mleku

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.