Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2011, 22:09

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez undefeated 4 lutego 2012, 21:00

Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 22:06

no ciekawe z czego Ty chcesz tam schudnąć :P Bo ja tam nic nie wiedzę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 22:26

moja praca ode mnie tego wymaga :) ale ciii
i strasznie jarają mnie wystające kości, chcę wrócić do tego co miałam :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 22:41

ja uwielbiam odstające obojczyki, są boskie <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 22:54

czescczescczesc!
moge sie dolaczyc? :) niby juz jestem w jednej grupie studniowkowej, ale tutaj o wiele wiekszy ruch ;o
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 23:01

oczywiście, jak najbardziej ; ) Pamiętaj w sobotę podajemy wyniki tygodniowego zmagania z wagą, jeśli możesz i masz ochotę możesz podać nam swoje sposoby na zbicie tłuszczyku ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ancia1993

ancia1993

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 18:19

Wiecie co? Bardzo zainspirował mnie ten filmik:) Może już go widziałyście, ale tu jest link: 

http://www.youtube.com/watch?v=Z-XP8dltY5M&feature=related
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:09

no fajnie nawet mówi ; D Ja to muszę się podwójnie zmotywować a nawet potrójnie ; D  dzień po mojej studniówce mam kolejną ; D a później wesele  ; D pomooocy ! boje się, że nie dam rady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 20:48

A u mnie trochę plany sie pozmieniały i nie wiem czy w ogóle pójdę na studniówkę :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ancia1993

ancia1993

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 20:51

Oglądam go i jeszcze jeden, żeby się nie załamywać i nie skończyć z dietą ( pomaga mi;] )
Nie dasz rady z odchudzaniem, czy z tyloma imprezami?;> Jeśli pierwsze, to pomożemy, bo i my to przechodzimy ! Wsparcie jest najważniejsze:)
A jeśli chodzi, że tyle imprez, to ja bym się tylko cieszyła :) Chyba większość lubi się pobawić i pobyć w fajnym towarzystwie, nie załamuj się;) jeszcze okaże się, że poznasz kogoś "wyjątkowego" na tych imprezach, bo chyba wspominałaś, że nie masz stałego partnera:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ancia1993

ancia1993

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 20:53

niekochana324 co się stało? Opowiadaj. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.