Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Pasek wagi
maaatkoo ... dziewczyny, porażka. :(( byłam u ciotki w Bydgoszczy i przez te dwa dni tak się objadałam tłustymi rzeczami i do tego dziś wciągnełam snickersa. Aż mi jest słabo. Od dwóch dni boli mnie głowa. Stres ?
Pasek wagi

U mnie ból głowy często jest związany z przejedzeniem (chodzi o cukry).

Od jutra zaczynam oficjalnie ostatnie podejście do dietowania- Bóg i Wy mi świadkami, że jeśli tym razem się złamię to będę musiała zaakaceptować swoją wagę i zapomnieć o odchudzaniu. I zacznę pisać pamiętnik, nie będę miała wymówek ;)

kurde, bylam z kumplem na spacerze na cmentarz, i znowu jedzenie... detox od jutra, niby mialam nie zwalniac metabolizmu, ale musze, musze. do piatku, od soboty normalna dieta.
i zaczne biegac, nie ma wymowek.

caly czas mysle o nim, a to juz chyba nie ma zadnej przyszlosci, on mnie prawie nie pamieta...
ja codziennie od nowa zaczynam ale chyba tylko w myślach

sprężmy poślady!

to moze sie pomotywujmy troche :D
jak chcecie wygladac na studniowce? sukienka, wlosy, buty, makijaz?

i moze mi cos poradzicie, bo mam wlosy do tylka juz i nie wiem jaka fryzura. chcialabym takie delikatne fale, jakos luzno puszczone, ale jest problem - 15 minut i sa proste...
ja na wejście chciałabym śliczną długą sukienkę bez ramiączek w kolorze przypalonego zielonego, włosy lekko upięte i kręcone ( bo naturalne)  do tego buty nude i torebka kopertówka ; ) a druga sukienka w kolorze nude która ; ) i obydwie bez ramiączek  : ) mmmm ... tylko na to czekam ..  : ) oczywiście liczę na to, że po bądź nawet przed studniówką wstawicie swoje zdjęcia hm  ?; >
Pasek wagi
ja wrzuce, przed moze nawet :D
dziś jadłam samą zupę ogórkową ; D niestety nie mogłam zjeść śniadanie bo miałam jazdę od 8 i wróciłam z jazdy dopiero o 14 więc jak wróciłam to zjadłam zupkę i teraz zjem sobie zupkę; ) dziś ubogie menu ; ) a jak tam wasz  ?
Pasek wagi
ja na szczescie prawko juz mam, mozliwe, ze juz wspominalam :)

ja jestem w trakcie cwiczen, na razie 45 aerobow, 15 rozciagania, teraz jeszcze z godzinke z mel b jakies cwiczenia, i zaczne w koncu a6w :)
ja nie dałam rady z a6w bo mnie tak plecy bolały, że ostatnie dwa ćwiczenia to łzy mi ciekły okropnie. : ) teraz więcej aerobów typu skakanka, rower bieganie itp :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.