Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2011, 22:09

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez undefeated 4 lutego 2012, 21:00

Zdjęcie użytkownika LadyStardust

LadyStardust

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 18:43

Ja dzisiaj jestem na swojej typowej chorbowej diecie- kleik ryżowy i kisiel wiśniowy (nie wiem z czym to jest związane, ale od dziecka kiedy czymś się zatrułam to jadłam wiśniowy kisiel, choć medycznego uzasadnienia raczej w tym nie ma;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 19:06

kurde, ja nigdzie nie moge znalezc kleiku ryzowego, tylko takie dla dzieci, a w sklepach nie moge znalezc zwyklego, ktory jest tanszy :/ Lady, skad wytrzasnelas?!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 19:50

kurde, mialam dzis ambitny plan pocwiczyc, spozniony autobus rozwalil mi dzien, i nie cwiczylam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 19:58

właśnie zawaliłam sprawę. Zjadła kilka głębszych łyżek płatków kukurydzianych z mlekiem w dodatku mleko posłodzone cukremm  : ( < załamka>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyStardust

LadyStardust

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:08

Kleik ugotowała mi babcia- ryż, woda i marchewka (ew trochę przypraw) ;)

Płatki kukurydziane to straszna ściema- udają zdrowe, a mają strasznie wysoki IG. W chwilach słabości też po nie sięgam niestety (wczoraj zjadłam płatki kukurydziane z czekoladą- maskara)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:24

a miałam nic już dzisiaj nie jeść. jak zawsze musiałam zawalić. i do tej pory nie ćwiczyłam co mnie przeraża.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:36

a czas leci, u mnie 102 dni zostaly... boje sie, ze znowu zawale. ale nie, dziewczyny, damy rade!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 20:52

hahahahah ja dziś miałam 2 godziny okienka więc poszłyśmy z dziewczynami do MC DONALDA !
kupiłam sobie lody mc flurry z lionem i polewą karmelową -.-
zjadłam z 8 kostek gorzkiej czekolady
i teraz opylam paczkę precelków lajkonika :o
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 21:02

a ja dzis:
sniadanie: owsianka z jabłkiem i 2 kiwi + 3 ciastka owsiane
drugie sniadanie: jablko
obiad: 4 kromki chleba żytniego (małe, razem 100 g) z serkiem kanapkowym, gołąbek, buraczki, marchewki
kolacja: kostka półtłustego twarogu, jabłko, marchewka, 2xkiwi

srednio :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2011, 21:15

zjadłam paczkę precelków a teraz dojadam płatkami z biedronki kukurydziane jabłkowe z suszonymi jabłkami :o
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.