Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Może powinnaś zmienić ćwiczenia? Choć może jako człowiek bez mięśni nie powinnam się wypowiadać ;P Ja mam 178 i moją idealną wagą wg Dr Jakiegośtam jest 63kg. Nigdy nie widziałam jeszcze 6 na wadze, a w obecnej sytuacji skakałabym ze szczęścia gdybym ważyła "nawet" 70kg (choć 68 bardziej by mi sie podobało ;)) Szczerze mówiąc nie jestem sobie w stanie wyobrazić sobie szczupłej siebie, może w tym tkwi problem? Jak mam schudnąć skoro nie wierzę, że to jest możliwe...

Jak radzicie sobie z weekendami? Mam na myśl szczególnie wypady ze znajomymi? Dla mnie nawiększym problemem jest alkohol... Może głupio to brzmi, ale jeśli idę na imprezę to nie jestem w stanie nie pić.

Ja kopenhaska wspominam nienajlepiej, tzn wytrzymałam na niej 10 czy 11 dni, ostatnie dni to był jakiś koszmar, myślałam o jedzeniu non stop i miałam ochotę na wszystko. Choć przestrzegałam tej dieta jak zadnej innej, nawet nie poszłam na wesele kuzyna, bo nie chciałam patrzeć na jedzenie. Schudłam, ale wszystko mi wróciło- ciężko się dziwić, bo dzień po przerwaniu diety poszłam do starbucksa na wielką mrożoną kawę, ciasto i potem jeszcze do kfc...

Teraz zastanawiam się nad dietą Cambridge lub inną tego typu. Zawsze byłam przeciwna patrzeniu jedynie na kalorie i odchudzaniu się na chemii (słodziki, syntstyczne smaki itd), jednak nie jestem w stanie sama się kontrolować, a tak to mam "posiłek" i nic więcej nie dostanę. Tylko boję się, że mój ogranizm oszaleje- rozreguluje metabolizm, a do tego jeśli nie będę ostrożna to kg wrócą jak po kopenhaskiej. Co o tym myslicie?