Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2011, 22:09

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez undefeated 4 lutego 2012, 21:00

Zdjęcie użytkownika rozowabiedronkaa

rozowabiedronkaa

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 16:05

Modeling?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 16:20

modeling :>
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marylinm93

marylinm93

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 17:44

zmusiłam się w końcu do 8abs... jutro nie wstanę z łóżka chyba :D ćwiczyłam jeszcze nogi i ramiona dodatkowo i uświadomiłam sobie w jakim opłakanym stanie są moje mięśnie. Czas coś z tym zrobić.
Zdjęcie użytkownika rozowabiedronkaa

rozowabiedronkaa

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 18:46

Tez za czasów mojej chudości interesowałam się modelingiem, fajna sprawa. Może kiedyś jeszcze mi wyjdzie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GossipGirl..

GossipGirl..

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 18:46

ja tez wczoraj troszkę poćwiczyłam  bo na moje nogi dieta nie działa (jestem gruchaaa)
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 22:04

no ja z zainteresowań wcieliłam to w życie ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 22:08

no ja z zainteresowań wcieliłam to w życie ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 22:14

zrobiłam super przetwory na święta i zimę <3
idealne rano do śniadania do serka wiejskiego / jogurtu / owsianki! <3
a jaki pyszny sok! masakra!



Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Djabeuu 20 grudnia 2011, 22:18

Zdjęcie użytkownika marylinm93

marylinm93

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 22:33

mmmm wygląda smacznie :D ja najróżniejszych przetworów w domu mam tysiące bo mama uwielbia je robić także często jem jakieś domowe duperele, które wiadomo - i kcal mają mniej i są zdrowsze bo domowe :D a najważniejsze wiem co jem ;)
Zdjęcie użytkownika lola2263

lola2263

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2011, 23:48

no super wygląda ale co to jest??;p
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.