Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

To co dziewczyny....? nowy tydzień, poniedziałek =) Piękny poranek..zaczynamy. A może któraś chce się przylączyć ze mną do głodówki zdrowotnej? Zapraszam =*

ps. Schudłyście już? Jeśli tak to ile i w jakim czasie?

> witam ja też jestem z wami!!!  po zobaczeniu
> się na zeszłorocznych zdjęciach z wakacji też
> zaczynam od dziś i to na poważnie do tej chwili
> wypiłam kawe zaraz pójdę na mały dymek potem
> pojadę do rodziców na rosołek i myślę że na
> kolację zjem surówkę wiem że to nie odpowiednie
> ale dzięki głodówce schudłam 19 kilo oczywiście
> witaminy też brałam

Hej kochana, a ale byłaś na tejgłodówce i czy była to głodówka całkowita tzn. na samej wodzie? Ijakie witaminy bralas, bo ja wlasnienei wiem jakie brac i czy nie uszkodzą mi wątroby...wkońcu nie jem a biore tabletki...

Witajcie Moje Drogie.
I jak po w-endzie?U mnie jak na razie waga spada,ale wczoraj pozwoliłam sobie na późną kolację- waga spadła,ale baaaaaaaaarzo mało.
Może napisze co ja robie i którejś z Was ta wiedza pomoże.
Max 1000 kal,ale w owocach,warzywach i mięsku,zero słodyczy.ćwiczę 3 razy dziennie,2 razy po 10 minut i raz 20 min.ćwiczenia polegają na: bieganie,brzuszki i dźwiganie mojego 14 miesięcznego Synka
Biorę też TL II ,2 razy dziennie przed śniadaniem i obiadem,kolacje jem przed 18 i pije 2 litry wody-czasem ponad,a czasem mniej.No i kawa - pije 2 szklanki dziennie-pije bo lubię
Mimo połączenia kawy i TL II nie mam problemu ze spaniem i kołataniem serca.Po całym dniu z moim Urwiskiem gdy przychodzi wieczór padam na ryjek ze zmęczenia.
Powodzenia Kobietki i Trzymajmy się razem - zawsze raźniej

witam w ten pogodny ponedziałek, poniedziałki są zawsze dobre na zmiane czegos lub zaczęcie od nowa, wiec zapominamy o wczoraj i liczy się tylko dziś:) ja juz po śniadanku- jogurt duzy z płatkami i kawa z mlekiem, teraz zabieram sie do nauki:( powodzenia dzisiaj dla Wszystkich 

moja dietka to też 1000 kcal. Zero słodyczy. warzywa, owoce, chlebek graham itp. Na razie na poczatku walcze z apetytem. Z uwagi na brak czasu na razie ale niedlugo to sie zmieni jeszcze nie wlaczylam ćwiczeń. Mój mąż ma mi dzis od moich rodzicow przwiexc steper i rower. Wiec bedzie do dziela.

Tez biore TLII.

Do kasiab.

2 kromki - małe chlebka Graham to prawie 150 kal,a Wasy tylko 40 kal.To taka moja mała uwaga,ale zrobisz i zjesz co chcesz 
A jeżeli chodzi o wilczy głód,a raczej zabicie go to pij dużo wody.Na początku miałam odruch wymiotny - nie lubie wody,ale z czasem sie przyzwyczaiłam.Musiałam.
No cóz jak się chce super wyglądać trzeba czasem cierpieć.
Długo bierzesz TL II ?

pytanie do was vitalijki ile kosztuje to TLII i na co faktycznie to jest??

witam! zamierzam wziac sie ostro za siebie! jestem tu juz jakis czas zalogowana ale karmilam piersia wiec nie moglam sie odchudzac
teraz za to do tego sie przymierzam :) jakies rady na dobry poczatek?

Witam,

Ja tez jestm nowa i mam nadzieję wspierac i być wspieraną

W czerwcu mam slub szwagra i chciałabym do tego czasu mocno wyszczupleć. Niestety jestem totalnie niezorganizowana i niezdyscyplinowana;)
Czy ktos ma jakiś pomysł- poza silnym charakterem, na poskromienie napadów głodu??

DO  CANDY 1975....
CO DO WITAMIN TO BRAŁAM  HUMAWIT  SKRZYP Z POKRZYWĄ NA ŚNIADANIE JADŁAM JEDNĄ KANAPKĘ SKŁADANĄ W PRACY A W DOMU TO TAK JAK NAPISAŁAM  OWOC SURÓWKA JOGURTY ITD.