- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
10 lutego 2008, 21:51
Ale wiem że są takie które wolą zjeść słodyczy za 1000 kcal i głodować
10 lutego 2008, 22:02
Kasia!
wchodzisz na 'moje konto' i na dole po lewej stronie masz taki
kwadracik 'ile kilogramow zrzucisz w nowym roku,zloz postanowienie'
:D:D
a ten therm line co ma na celu? pewnie jakies szybsze spalanie?? bo
wlasciwie nie wiem, co byloby dla mnie lepsze, jak codziennie cwicze??
- Dołączył: 2008-02-05
- Miasto:
- Liczba postów: 334
10 lutego 2008, 22:51
a mam takie pytanie do Was dziewczynki:
ja mam największy problem z brzuchem i chodzi o to ze chociaz ćwicze juz 3 tydzien a6w mam za soba i zaczełam dietę to tak jakby cały czas czuje się jakbym połkła balon:( nie wiem moze powinnam jesc inne produkty albo nie wiem cos pic juz sama nie wiem, bo moze dopiero niedawno zaczełam sie pilnowac tak bardziej z kaloriami ale cwiczyc i zdrowiej odzywiac zaczęłam juz wczesniej a brzuch jaki był taki jest:( pomóżcie
10 lutego 2008, 23:01
moze to zalezy od tego, co jesz? nam ostatnio na zajeciach jakas pani
dietetyczka powiedziala, ze np owoce powinno sie jesc wylacznie do godz
12, poniewaz fermentuja i powoduja wzdecia, faktycznie cos w tym jest,
przynajmniej w moim przypadku, teraz staram sie nie jesc owocow na noc,
ale nie przesadzam, po 12 jem bez wyrzutow;p
to dziwne, bo w zasadzie ja najpierw poczulam taka lekkosc w brzuchu, a moze sprobuj activie, ponoc dziala:)
10 lutego 2008, 23:12
To z owocami to prawda.
Ja np,po winogronach mam brzuch jak balon i czuje sie jakbym zjadła cała lodówkę.
- Dołączył: 2008-02-05
- Miasto:
- Liczba postów: 334
10 lutego 2008, 23:19
nigdy nawet o tym niepomyślałam zawsze własnie owoce jem na kolacje, pomarańcze, jabłka..Julieet i Donia dziekuje za pomoc od jutra owoce do południa:))
10 lutego 2008, 23:29
czesc dziewczyny ja tez sie przylanczam mimo ze do tej pory to mizernir mi idzie a dzisiejszy dzien to byl tragiczy jestem w dolku ale mam mocne postanowienia i wspieram wszystkich mocno pozdrowionka
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
11 lutego 2008, 07:36
Witam wszystkie z samego ranka w poniedziałek. Właśnie zbieram sie do pracy wiec tylko sekundke mam...
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
11 lutego 2008, 07:37
Do juliett:
Mysle ze jak duzo cwiczysz to therm Line ii. Skład L-karnityna ( przy cwiczeniach super), ekstrakt z gorzkiej pomaranczy aby zmniejszyc apetyt, kofeina daje kopa i spala przy okzazji tluszcz. A tak wogole to preparat ten to typowy termogenik czy spalacz tłuszczu
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
11 lutego 2008, 07:38
Do kolicerek:
Super zapraszamy razem raźniej. Gdyby nie wy to na pewno wczoraj ( po fatalnej sobocie) ie zaczelam bym od noa tylko sobie odpuscila 
