- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
10 lutego 2008, 13:19
witam ja też jestem z wami!!! po zobaczeniu się na zeszłorocznych zdjęciach z wakacji też zaczynam od dziś i to na poważnie do tej chwili wypiłam kawe zaraz pójdę na mały dymek potem pojadę do rodziców na rosołek i myślę że na kolację zjem surówkę wiem że to nie odpowiednie ale dzięki głodówce schudłam 19 kilo oczywiście witaminy też brałam
10 lutego 2008, 13:21
Ja jak jestem głodna jem surówkę albo kiszoną kapustę jabłko nie jest to kąpletna głodówka i pomaga!
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
10 lutego 2008, 14:58
Do madinha:
powodzenia. razem jakoś podołamy. U mnie też nieciekawie. 82 kg
- Dołączył: 2008-02-05
- Miasto:
- Liczba postów: 334
10 lutego 2008, 16:51
można sie dołończyć:) ja dopiero zaczęłam 5 dni temu, samej to tak nudno a w dołku nie ma kto pomóc to jak mogę sie przyłończyć???
10 lutego 2008, 17:05
i jak tam laski dzisiaj??? mam nadzieje, ze trzymacie sie w swoich
postanowieniach:) ja dzisiaj wzorowo 1000kcal, narazie spozylam 700,
zaraz ide na step pospalac ten cholerny tluszcz:) razem damy rade!!!!
buzka
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 100
10 lutego 2008, 17:47
Dobra dziewczynki, to ja mam prosbe, czy ktoras ma moze jakies tabele kalorii dosc dobre - tak zebym mogla zaczac liczyc sobie do tego 1000? pozdrawiam serdecznie
10 lutego 2008, 19:26
witam ja po obiedzie u rodziców tak sobie skusiłam się na baaaardzo mały kawałek tortu i odrobinkę ziemniaków z mięskiem oczywiście i buraczkami a miał być tylko rosołek......
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
10 lutego 2008, 20:19
Do vilmak
Ja licze poprzez Vitaliusza. tylko tam nie ma wszytkiego. mam książeczkę z kaloriami którą kupiłam w ksiegarni.
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
10 lutego 2008, 20:20
Do julieet
Dziś super! Całe 1000 kcal i ani jedenj wiecej.
10 lutego 2008, 21:14
no to super Kasia!!! ja wlasnie
umieram po stepie, uwielbiam sie zmasakrowac na tych cwiczeniach,
polecam zwlaszcza w walce z celulitem,naprawde widac efekty!!! trzymam
za nas kciuki, ja musze zrobic wszystko zeby do lata osiagnac swoj cel.
przyjezdza moja mama do kraju i pozniej jedziemy z chlopem na wakacje
gdzies w tropiki;) wiec sie trzeba prezentowac, zeby obciachu nie
bylo;) jedyne co, to przeraza mnie wizja swiat wielkanocych, no ale to
jeszcze troche czasu, cale szczescie:)
Justa...ja uzywam tabel z www.dieta.pl, czesto na opakowaniach tez jest napisane, co ile ma kcal, ale Vitaliusz tez jest calkiem OK
