Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
o 6 tej mam!!:)
hej laski :D:D
wrocilam z pracy, obiad sobie szykuje, zapieprz taki dzisiaj byl, ze nawet chwili na nic, jakis urodzaj na operacje jest teraz...
wieczorem na aero, chociaz wcale mi sie nie chce isc, snieg sypie z deszczem i wiatr, ze malo lba nie urywa, super pogoda
ta joga jest fajna:) przystepna dla mnie:) bede ja nagrywała :) tia, moj pomysł:))

Hej Tris:)
pogoda do bani i u nas:(((

nie znosze jogi hehe
u mnie D tez pizze zamawia, ale nie tykam, niech jemu idzie w brzuch, chociaz on jak zawsze twierdzi, ze jeden kawalek mi nie zaszkodzi
tak sekcja ja tez probowlam ale one za dobre dla mnie są , ja sie tak nie zegne do podłogi żeby kolana całowac heheehhheh
ale program chyba codziennie jest a w weekendy chyba jakos pozniej bo kojarzy m isie ze ja w weekend próbowałam

wlasnie wrocilam
mały dalej spac nie chce
barszczyk sie gotuje
+ pierogi z miesem albo z kapusta i grzybami
i kalafiorek potem

kupilam czekolade... i mleczną i gorzką... moze po pół kostku oibu dam rade zjesc... bo samej gorzkiej nie dam rady napewno
ja miałam kiesysz ochotę na pilates pochodzić ale u mnie nie było, a teraz może i jest ale juz chęci brak
ja bylam kiedys na pilatesie i na jodze, zupelnie nie dla mnie, nudne i malo ciekawe jak dla mnie
no i narazie plan walentynkowy jest taki ze z braku kasy spacer , tylko na starówce bo mi obiecuje od 3 lat heeh, kawe czy herbate sobie chlapniemy z jakiejs budki nawet. zawsze to taniej. wezmiemy aparat moze jakies foto zrobimy.
teraz chyba deszcz ze śniegiem pada

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.