Temat: A6W start 1 października

Hej kobitki  postanowiłam założyć swoi wątek, jestem tu nowa i dopiero zaczynam swoją walkę ze zbędnymi kilogramami! Zapraszam wszystkie do wspólnego startu z A6W. Zaczynamy 1 października! A kończymy 11 listopada! Mama nadzieję, że znajdą się chętne, które wytrwale razem ze mną wytrzymają te 42 dni ćwiczeń. Liczę na zdawanie codziennych relacji z wykonanych ćwiczeń! Mam nadzieję, że będzie nas wiele i że wszystkie będziemy mogły pogratulować sobie wytrwałości za 42 dni! Życzę wam systematyczności 

Lista uczestników

Nr

NICK

Postęp

1

HoT20

8/42

2

madziaaaxD

1/42

3

Aga0834

8/42

4

Nualka

7/42

5

nieodstepnaa

1/42

6

...Dupka

6/42

7

lyyyna

3/42

8

OhWow

2/42

9

slodyczoholiczka21

3/42

10


0/42

11

monrixxx

8/42

12

jestemstraszna

8/42

13

doruncia

8/42

14

kleopatratatra

3/42

15

Elliss

9/42

16

atremo

7/42

17


0/42

18


0/42

19

dagajaga

8/42

20


0/42

21

Julia15

9/42

22


0/42

23


0/42

24

Bijou1985

0/42

25

anetaczek

1/42

26

paulaqqs

4/42

27

tulipannaa 0/42

28

Armara 7/42

29

sweetagusia144 0/42

30









 


 

Hej, u mnie 19 zaliczony. Zdjęcia planuję zrobić po połowie i na końcu, ale tak jak dagajaga pisze jakichś spektakularnych efektów nie widzę :-/ Może druga polowa cyklu będzie efektywniejsza przez większą ilość powtórzeń w serii - zobaczymy. Choć przyznam, że jak oglądałam wcześniej zdjęcia "przed - po" i widziałam fantastyczne rezultaty to liczyłam u siebie na więcej...No cóż, trzeba wytrwać do końca i już!
6 dzień zaliczony.
wczoraj troszke zawaliłam - nie chciało mi się i już :/ no ale mam przewidziany w tygodniu jeden dzien odpoczku i niestety w niedziele bede musiała ćwiczyć :) A co do efektów hmm ja tam jakiś zarys mięśni zaczełam widzieć po boku :P
Pasek wagi
atremo, wstaw jakies zdjecie jeśli możesz, bo ja zaczynam wątpić w te ćwiczenia i potrzebuję jakiejs motywacji :p
dzień 16 za mną :) madziaaaaaaaa nie mam aparatu ale mam zamiar kupic w tym tygodniu to napewno wstawie :)
Pasek wagi
20/42 (wczoraj) i 21/42 zaliczone
dziś był dzień 17 dagajaga napisz nam czy widzisz jakieś efekty bo jesteś juz na półmetku- pozdrawiam i gratuluje !
Pasek wagi
Cześć laseczki, wstawiam zdjęcia przed i w połowie (mam nadzieje, ze widać, które są nowsze ). Może i boczki zmalały, ale z profilu wyglądam jakbym miała balon zamiast brzucha... (A może zdjęcie do kitu, tej wersji będę się trzymać ) Atremo, dzięki, Ty tez niedługo na półmetku


Dagajaga wszystkiego najlepszego!!!!!! a różnice widać naprawde sporą ! GRATULUJE!
Pasek wagi
Dagajaga brzuszek wygląda bardzo ładnie :-) Gratuluję! U mnie 20 zaliczony. W piątek nie dałam rady, więc przestawiam się na tryb 6 dni ćwiczeń jeden przerwy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.