Temat: A6W start 1 października

aż ciężko mi uwieżyć, że zrobiłam te ćwiczenia hehe jestem z siebie bardzo zadowolona. Dziękuje! bo gdybym nie weszła na to forum napewno bym już nie ćwiczyła. A dlaczego? Otóz rano byłam się zważyć przez 2 tyg codziennie ćwicze ( tylko nie w weekendy) jem rozsądnie nie jem słodyczy ani nie jem na noc - a przytyłam 1 gram . Nin nie schudłam i jeszcze przytyłam :/ Czemu tak ? Może zamieniłam tłuszcz w mięśnie... Hmm oby ale i tak to mało motywujące.. No ale się nie poddaje zaciskam zęby i dalej ,,jade,, :)

Aha DZIEN 8 ZA MNĄ :D

Wiem że chciałam być z wami ,ale jednak rezygnuję Dzięki za wpis do tabelki i przepraszam za kłopot

Cześć dziewczynki! Jak tam samopoczucie? Ktoraś może się po "pyknięciu" 10 pochwalić jakimiś efektami?

Ja dzień 10 zaliczyłam i powiem wam, że  po pierwszej serii chciałam przestać, ale pomyślalam o Was i dałam radę! Jakbym podjęła się tych ćwiczeń samodzielnie, to pewnie wczoraj bym polegla... Od dziś 10 powtórzeń w serii, będzie jeszcze ciężej, ale damy radę! Damy, bo chcemy mieć takie brzuszki:

Ja nawet jak zrobię całość to nie będę miała takiego brzucha, zdecydowanie za dużo tłuszczu taszczę na sobie aby było widać jakiekolwiek mięśnie.

Armara jescze się zdziwisz widząc efekty ;P  pozdrawiam

oby atremo :)

na razie nr 28

9/42 zaliczone

ja jeszcze efektów nie widzę - warstewka tłuszczu je pokrywa :///

11 dzień zrobiony

Nie wiem, czy zameldowałam, ale 10. dzień zrobiony. 11 też.

dzieñ 9 zrobiony !! Jupii

11 dzien zaliczony