Temat: A6W start 1 października

Hej kobitki  postanowiłam założyć swoi wątek, jestem tu nowa i dopiero zaczynam swoją walkę ze zbędnymi kilogramami! Zapraszam wszystkie do wspólnego startu z A6W. Zaczynamy 1 października! A kończymy 11 listopada! Mama nadzieję, że znajdą się chętne, które wytrwale razem ze mną wytrzymają te 42 dni ćwiczeń. Liczę na zdawanie codziennych relacji z wykonanych ćwiczeń! Mam nadzieję, że będzie nas wiele i że wszystkie będziemy mogły pogratulować sobie wytrwałości za 42 dni! Życzę wam systematyczności 

Lista uczestników

Nr

NICK

Postęp

1

HoT20

8/42

2

madziaaaxD

1/42

3

Aga0834

8/42

4

Nualka

7/42

5

nieodstepnaa

1/42

6

...Dupka

6/42

7

lyyyna

3/42

8

OhWow

2/42

9

slodyczoholiczka21

3/42

10


0/42

11

monrixxx

8/42

12

jestemstraszna

8/42

13

doruncia

8/42

14

kleopatratatra

3/42

15

Elliss

9/42

16

atremo

7/42

17


0/42

18


0/42

19

dagajaga

8/42

20


0/42

21

Julia15

9/42

22


0/42

23


0/42

24

Bijou1985

0/42

25

anetaczek

1/42

26

paulaqqs

4/42

27

tulipannaa 0/42

28

Armara 7/42

29

sweetagusia144 0/42

30









 


 

Tym razem skończymy wszystkie. No chyba, że któraś już przed 42 dniem stwierdzi, że wygląda świetnie i tylko dlatego skończy wcześniej :) Tego nam życzę :)
jakąś tabelkę robimy? :D żeby motywowała?
OhWow jeśli masz jakiś pomysł na tabelkę to śmiało wrzucaj! Każdy pomysł mobilizujący mile widziany  pomyślimy 
to i ja z chęcią zacznę od jutra A6W, co prawda jeszcze nie udało mi się nigdy skończyć, ale tym razem jakoś się sprężę, bo do końca roku dużo mam kg do zrzucenia, a flak na brzuchu nie będzie mnie satysfakcjonował;p
po prostu z nickami naszymi, dniami, i kazdy bedzie sobie stawial plusik lub minusik, czy zrobil :D
rozumiem , rozumiem , tylko przyznam szczerze, że nie wiem czy mam ta tabelkę zrobić na jakimś programie i wkleić czy może tutaj na forum są jakieś takie tabelki dostępne .. żeby można było edytować . poradź OhWow a ja się tym zajmę xD 
ja tez nie mam pojecia jak zrobic taka tabelke, haha
oj zbieram sie juz jakis czas do tej a6w ale kurcze nie mam jakosc czasu, a to trzeba codziennie cwiczyc, jeszcze bede myslec :)
ja też jestem jak najbardziej za! Raz robiłam podejście i jak skończyłam serię to poleżałam na podłodze chyba z 20min myśląc o tym jak bardzo nie chcę tego robić na drugi dzień - i nie robiłam. Tym razem będzie inaczej 
Pasek wagi
Dolaczam do WAS Z ta roznica,ze zaczynam od niedzieli...zawsze bylam sceptycznie nastawiona na 6AW ale od kilku dni cos mnie ciagnie...w takim razie zaczynamy 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.