© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2011, 20:59
postanowiłam założyć swoi wątek, jestem tu nowa i dopiero zaczynam swoją walkę ze zbędnymi kilogramami! Zapraszam wszystkie do wspólnego startu z A6W. Zaczynamy 1 października! A kończymy 11 listopada! Mama nadzieję, że znajdą się chętne, które wytrwale razem ze mną wytrzymają te 42 dni ćwiczeń. Liczę na zdawanie codziennych relacji z wykonanych ćwiczeń! Mam nadzieję, że będzie nas wiele i że wszystkie będziemy mogły pogratulować sobie wytrwałości za 42 dni! Życzę wam systematyczności 
|
Lista uczestników |
||
|
Nr |
NICK |
Postęp |
|
1 |
HoT20 |
8/42 |
|
2 |
madziaaaxD |
1/42 |
|
3 |
Aga0834 |
8/42 |
|
4 |
Nualka |
7/42 |
|
5 |
nieodstepnaa |
1/42 |
|
6 |
...Dupka |
6/42 |
|
7 |
lyyyna |
3/42 |
|
8 |
OhWow |
2/42 |
|
9 |
slodyczoholiczka21 |
3/42 |
|
10 |
|
0/42 |
|
11 | monrixxx |
8/42 |
|
12 |
jestemstraszna |
8/42 |
|
13 |
doruncia |
8/42 |
|
14 |
kleopatratatra |
3/42 |
|
15 |
Elliss |
9/42 |
|
16 |
atremo |
7/42 |
|
17 |
|
0/42 |
|
18 |
|
0/42 |
|
19 |
dagajaga |
8/42 |
|
20 |
|
0/42 |
|
21 |
Julia15 |
9/42 |
|
22 |
|
0/42 |
|
23 |
|
0/42 |
|
24 |
Bijou1985 |
0/42 |
|
25 |
anetaczek |
1/42 |
|
26 |
paulaqqs |
4/42 |
|
27 |
tulipannaa | 0/42 |
28 |
Armara | 7/42 |
|
29 |
sweetagusia144 | 0/42 |
|
30 | |
|
Edytowany przez HoT20 9 października 2011, 19:56
6 października 2011, 10:45
6 października 2011, 10:52
czyli ponad 600 brzuszków....Trochę mnie to przeraża, ale z drugiej strony ilość zwiększa się stopniowo i może mięśnie się ogarną do tego czasu :-) Robię przerwę około 30 sekund, głęboko oddycham i wyciągam i rozmasowuje mięśnie.
Edytowany przez Elliss 6 października 2011, 10:53
6 października 2011, 12:11
6 października 2011, 12:30
6 października 2011, 13:04
6 października 2011, 13:36
6 października 2011, 14:40
6 października 2011, 16:23
6 października 2011, 17:16
