- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
24 września 2011, 18:16
Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona mi sie podoba:
http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html Kto ze mną? <3
Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
26 września 2011, 18:15
No ja już po lekkiej kolacji.
Pierwszy dzień minął całkiem przyjemnie, zobaczymy jak będzie dalej :)
- Dołączył: 2005-08-23
- Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki
- Liczba postów: 228
26 września 2011, 20:55
coś tu dzisiaj cicho, mam nadzieje że nie zostanę sama :)))
26 września 2011, 21:06
Ja właśnie wróciłam z pracy i popijam sobie zieloną herbatkę :) w sumie myślałam, że będę głodna ale jakoś czuję się syta. Także wszystko idzie w dobrym kierunku. Teraz tylko wieczorne ćwiczenia i spokojnie mogę zaliczyć dzień do udanych. A jak wam idzie ?
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
26 września 2011, 21:11
ja również przyłączam się do was, przynajmniej chcę spróbować. W grupie raźniej. Dzisiaj niestety nie było dietetycznie, stres w pracy zajadam czymkolwiek. Oby jutro było lepiej
26 września 2011, 21:39
Dziewczyny, a może podacie jakieś przepisy na proste dietetyczne sałatki czy obiady ? :)
Bo u mnie niestety monotonia w jadłospisie panuje :P
27 września 2011, 07:57
dzień dobry! ;-)
pewnie, że w grupie raźniej.. wspierajmy się na full.
a co do przepisów, też jestem za tym, żeby wymieniać się swoimi doświadczeniami w kuchni ;-)
jedna z najgorszych rzeczy w odchudzaniu - MONOTONNOŚĆ!!!
pozdrawiam i życzę miłego dniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
27 września 2011, 08:36
Witam i ja.
Wstałam wyjątkowo wcześnie i niedobrze mi od rana, a to wszystko przez okropną kłótnię wczoraj wieczorem z moim facetem.
Bardzo rzadko się kłócimy ale jak jemu cos odwali to szkoda gadac. Dosyc mam tego, ale co zrobić.
U mnie tez w kuchni monotonia niestety.
Mam nadzieję, że dzis przyjdą moje buty do biegania!
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 1013
27 września 2011, 08:59
czesc dziewczyny!!!
ja juz zaliczylam poranne cwiczenia(bieg,brzuch i ramiona)
a teraz ide przyzadzic moja ulubiona
Owsianke!![]()
Do zobaczenia potem!!!
27 września 2011, 10:18
Witam, widzę że już po śniadanku ;) Ja dziś na śniadanko dwie kanapki z ciemnym chlebkiem (bez masła) i delikatną polędwicą oraz pomidorkiem do tego zielona herbatka ;)
Chciałabym mieć większą motywację i rozpocząć poranne bieganie. Podobno takie bieganie na czczo rano jest dużo lepsze niż wieczorem czy o innej porze dnia. Co o tym myślicie ?
Miłego dnia i do usłyszenia później ! :)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 1013
27 września 2011, 10:40
ja biegam z rana na czczo i czuje sie super!!!
z tego co wiem to,ze rano przed sniadaniem szybciej spalamy tluszcz !!!
