Temat: 10-15 kg do Sylwka!!! Kto ze mną?

szaitis jak nie masz czasu na takie godzinne ćwiczenia to chociaż brzuszki porób, dużo czasu nie zajmują a efekty są. :) A jeśli masz taką możliwość to wracaj z pracy pieszo również jakaś forma aktywności. Ja myślę nad tym aby zakupić rowerek stacjonarny, myślicie, że to dobry pomysł? :)

oj ja też chciałabym rowerek ale na razie finanse przeszkadzają. te wesela mnie wykańczają :(

Też wydaje mi się, że jest to dobra inwestycja zwłaszcza teraz na zimę. ;)
ulcia282 masz rację wesela to rzecz kosztowna, niestety...

W ogóle fajnie by było mieć elektryczną bieżnię, no ale to jest duży wydatek...

Jeśli chodzi o rowerek to ja widzę jeszcze jedną przeszkodę - brak miejsca. Gdzie Wy to trzymacie? na środku pokoju przed tv?? ;) hehe

rowerkiem jak najbardziej cwiczyc przed tv ogladajac ulubiony film lub serial albo schuchajac muzyki;

ja zaraz wskakuje na 2 h jazde na moim "rumaku"

U mnie miejsce nie jest problemem bo mam go dużo. :)

Ja zaraz lecę robić A6W. :D

Ja mam orbitrek, pracują wszystkie mięśnie - polecam.

Moja koleżanka wykupiła dodatkową piwnicę i tam ma mini-siłownie. Rowerek, ciężarki, stepper itp. A co do tego rowerka stacjonarnego to jest to idealna sprawa na zimę, ja mam stepper z rączkami więc naprzemiennie raz noga raz ręka:)

Witam Was wszystkie, moje piękne chudzinki :)
Ja dzisiaj od rana w rozjazdach po urzędach i dopiero na de usiadłam ... Padam na twarz ze zmęczenia.
Kalorii na I i II śniadanie zjadłam w sumie 606,02. 
Co do sprzętów to my mamy orbitrek - świetna sprawa, pod warunkiem że się z niego korzysta regularnie :) Mnie niestety zdrówko nie pozwala na taki wysiłek, ale mój brat pędzi codziennie po pół godziny na "3" i spala wg licznika 500kcal :)