- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
24 września 2011, 18:16
Mamy jeszcze ponad 3 msc. Ja od dziś zero słodyczy, ziemniaków, i białego pieczywa + ćwiczenia:D Myslicie, że się uda? Może troche nie w temacie ale spodobala mi się sukienka a ja z moimi grubymi nogami w niczym łądnie nie wygłądam, chcialabym zejsc z mojego 40/42 na 38. Ona mi sie podoba:
http://moda.allegro.pl/sukienki-suknie-wieczorowe-nowosc-36-44-i1825248657.html Kto ze mną? <3
Edytowany przez anusiak98 25 września 2011, 08:32
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
2 listopada 2011, 22:20
A jednak nie bylo salaty na kolacje...hehehe.Była smaczna zupka jarzynowa a właściwie krem z jarzyn.No i jajecznica z 2 jajek na fasolce szparagowej 100g
3 listopada 2011, 13:53
hej laski:) ja drugi dzień 1000kcal,frustrujace te powroty......śniadanie moje miało ok 330kcal.Zaraz coś zjem bo nie mialam czasu na 2śniadanie:/ ale już pora na obiad
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
3 listopada 2011, 14:04
Ja równiez witam!!!
Na śniadanie płatki z mlekiem+ kawka z mlekiem, 2 sn 200g jogurtu nat.I już po obiadku!! Na obiad zupa jarzynowa szpinak 100g i 60g kotleta drobiowo-wieprzowego, gruszka.I jak narazie (988,50 kcal)tak wiec mało mi zostało kcal na resztę dnia.He he!!
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
3 listopada 2011, 18:51
Widze że juz rzadko kto tu zaglada!!!
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
3 listopada 2011, 20:02
Hejka:) Zapisałam się na aerobik we wtorki i piątki o 17.00 - może coś pomoże - bo jak narazi to tylko 5-6 kg;/
- Dołączył: 2009-08-06
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 846
4 listopada 2011, 08:50
No dziewczyny nie wymiękajcie :)
u mnie wreszcie jakiś spadek poważniejszy bo 700gr ;)
- Dołączył: 2010-01-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 326
4 listopada 2011, 09:21
uuu gratuluje :)
U mnie niestey nadal mozolnie bo tylko - 0,3kg, ale cieszy i to. Dziś po pracy jeszcze sie zmierze bo czuje że ciuchy lizniejsze mimo małego spadku.
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
4 listopada 2011, 11:51
Anusiak swietnie ci idzie!!!Mi nadal stoi a właściwie to nawet w gore idzie a .nie jem dużo.No za pare dni powinnam miec okres więc może przez to.Ale to mnie zniechęca.I to jak bardzo.
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
4 listopada 2011, 11:55
Anusiak a co ty własciwie robisz w ciagu dnia i co jesz, że co tak ładnie idzie?Jakieś wskazówki?
4 listopada 2011, 13:38
no właśnie Judytka prosiłam już Anusiaka żeby napisała co je bo najlepiej jej idzie:)ale nic nie napisała
Anusia proszę zdradz nam.....