- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Za Górami Za Lasami
- Liczba postów: 288
3 października 2011, 09:41
Ja tez chciałam podac wage...ech...więc powiedzmy niech bedzie te 68,8...
czyli nic nie schudłam...a nawet przytyłam:(
Masakra...dobrze że jeszcze 4 tyg przed nami:(
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
3 października 2011, 09:58
Dzien dobry :)
dorotko a ja z Chorzowa jestem :) A wyobraz sobie, ze moja sasiadka ze Swietochlowic (ale oczywiscie poznalam ja tutaj w Berlinie). Swiat jest maly :)
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
3 października 2011, 10:01
Hej:)
ja już po wodzie z cytryną i zaraz zabieram się za jakieś śniadanie, dzisiaj się lenię bo po wczoraj strasznie mnie nogi bolą
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 października 2011, 12:03
Sapere moge zmienic serio tego chcesz? Mozesz nadrobic do przyszlej soboty.
No ale jak uwazasz :) Ja tez mam dzisiaj troszku wiecej jak wczoraj ale nie bede zmieniac
bo takie wahania sa normalne. Ale liczenie kcal to dobry pomysl, bo dopiero wtedy
czarno na bialym widac ile sie zjadlo.
Aga 0,2kg to nie tak duzo nadrobisz szybko zaleglosci i w przyszlym tygodniu bedzie lepiej :)
Ciacho no patrz faktycznie malenki :) TO my tu wszystkie sasiadki jestesmy :D
Ja na sniadanko mialam poltora buleczki z jajkiem :) mmmm
Popoludnie spedzamy poza domem wiec pewnie bedziemy sie gdzies stolowac.
Oby do tlusto, zobaczymy. Ostatni dzien pogody 27stopni wiec trzeba korzystac :)
A gdzie sie nasza Dennee podziala?
Edytowany przez Dorotkaa88 3 października 2011, 12:18
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 października 2011, 12:37
Prosze o uwage!
Cotygodniowa tabelka:
PIERWSZE WAZENIE - wstawiona tez na pierwsza strone.
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg Gratulujemy! ![]()
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
WSZYSTKIM, KTORE COS ZRZUCILY GRATULUJE.
KOPNIAK DLA TYCH KTORE PRZYTYLY.
WIECEJ SZCZESCIA DLA TYCH, KTORE MAJA ZASTOJ.
Edytowany przez Dorotkaa88 3 października 2011, 12:42
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
3 października 2011, 12:41
dorotka super tabelka ;) :*
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
3 października 2011, 12:58
Dorotka powiem ci ze bardzo postaralas sie z ta tabelka :)
Ja juz dawno po sniadanku i po silowni, zabralam sie za robienie obiadkow mezulkowi. Wczoraj zrobilismu duze zakupki a ja lubie raz na tydz badz dwa podszykowac obiadki i tylko pozniej wyciagac z zamrazalnika porcje zeby ciagle przy garach nie siedziec :P wlasnie sie zabralam za mielone i pulpety chce jeszcze zrobic kapustke i leczo i pomrozic wszystko :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 października 2011, 13:07
Hehe tili nie glupi pomysl ale ja tam gotuje chetnie wiec dziennie cos robie chyba ze jemy poza domem :)
Poza tym mam dosc duza zamrazalke (3 szuflady) a nigdy tam na nic miejsca nie ma wiec by mi sie nic tam nie pomiescilo :)
Dziekuje za pochwaly, staralam sie ![]()
Edytowany przez Dorotkaa88 3 października 2011, 13:08
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
3 października 2011, 13:17
Tabelka super i do tego mocno mnie zmobilizowała Mam tylko nadzieję że ta mobilizacja szybko mnie nie zostawi bo po sobocie i niedzieli jestem bardzo na plusie więc muszę się starać żeby ten plus zniwelować i jeszcze więcej sie starać żeby cos ubyło
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
3 października 2011, 15:05
Dorotka ja lubie gotowac i to bardzo ale robiete obiadki to tez po czesci z wygody. A dwa jak ide do pracy czesto sie zdarza ze musze zostac dluzej i zanim do domu bym dojechala to moj maz by z glodu umarl a tak to sobie wyciagnie co tam chce i odgrzeje. no i nie powiem tez sa dni ze mam lenia i nic mi sie nie chce wiec jest to wszystko jak znalazl :)
Edytowany przez tiilii 3 października 2011, 15:05
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
