- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila: ![]()
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala: ![]()
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila: 
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: 
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
24 września 2011, 16:42
Wow 30km ?! Ile to godzin ?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
24 września 2011, 16:47
Wychodzę z domu o 14-ej i wracam ok. 19-ej. Czyli odpoczywam po drodze nad bagnem(jeśli komary nie za bardzo gryzą).
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
24 września 2011, 16:49
Miło się Was czyta, ale pogoda jest taka ładna, że spadam na spacer.
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
24 września 2011, 17:01
Dorota Kochana moja to jak bedziesz szukac wsklepie to np. tu masz:
![]()
Albo takie (bez rodzynkow ale z czekolada)
![]()
A poza tym w kazdym sklepie masz tez te tansze (bardzo dobre sa w Lidlu) i jak poszukasz to i bez rodzynek znajdziesz. Jak tak zjesz 50 g plus mleko i owoc to sie zapchasz na nastepne 4 h!!!
Edytowany przez ciaaacho 24 września 2011, 17:04
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:04
Jezu, nie macie JOGOBELLI?!?! A chociaż Bakomę? To dwie najlepsze firmy jogurtów smakowych :(...
Nie chcę jutrzejszej imprezy :/ :/ :/ chcę mniej w udach i tyłku, mniej na wadze. A waga stoi, a w obwodach ubyło: 2 cm z boczków i 2 cm z piersi. I wgl, ja na czczo mam ładny brzuch O: Taki płaski, itd. Od ćwiczeń trochę mi się wyrobił, bo jak go dotykam, to czuję na nim więcej mięśni :P a myślałam, że to stepper wyrabia nogi, a nie brzuch.... :)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:04
... ciaaacho, narobiłaś mi apetytu :( dzisiaj skończyłam swoje musli, ech... :/
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
24 września 2011, 17:09
Dorotka na zyczenie-moje dwa kociaste:
![]()
Malicka-podziwiam za taki kilkugodzinny spacer
![]()
Ja ostatnio zrobilam ok. 10km i zajelo mi to 1,5 h....Moze dlatego tak dlugo ze akurat szlam wiekszosc drogi pod gore i pod straaszny wiatr i praktycznie momentami chyba stalam w miejscu bo tak dmuchalo ze mnie prawie zdmuchnac chcialo :P
Ciaacho-to musli z czekalada wyglada przeapetycznie....ale niestety nie widzialam u mnie takiego :(
Edytowany przez tiilii 24 września 2011, 17:10
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:12
Ojej, jaki ten szaro-czarny jest śliczny!
![]()
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:13
> :PCiaacho-to musli z czekalada wyglada
> przeapetycznie....ale niestety nie widzialam u
> mnie takiego :(
Poszukaj w marketach takich małych opakowań po 1-1,2 zł (na jedną porcję, około 50 g w paczce, ale duże paczki też są, ale nie wiem, po ile :) ), są czekoladowe musli, baaardzo pyszne :)
Dennee -2,7kg
Kinia + 1,4kg 
